Відкрийте для себе фітнес-спорт та вивчення жіночності - Haute and Heart
Ця публікація також доступна такою мовою: англійська (англійська)
Дізнавшись, що я можу спалити більше 500 калорій, займаючись вертикальною фітнесом, я почав серйозно замислюватися над тим, щоб зробити перерву в бігу, катанні на роликах, стрибках з кангу та інших подібних занять. 🙂
Подібно до деяких латиноамериканських танців, які розпочалися на тінистих алеях нетрі, аби згодом стати популярними, барні танці деякий час залишались у тіньовому конусі, щоб згодом стати популярною формою вправ.
Фітнес на полюсах - це не тільки чудовий спосіб охопити свою чуттєву сторону, але він також має багато переваг для здоров’я, які не слід залишати без уваги.
Мені здається набагато складнішим та складнішим тренуванням, ніж це здається на перший погляд. Тому що практично всі ваші групи м’язів працюють.
Крім того, він розвиває рухливість, витривалість і рівновагу.
На 60-хвилинному занятті ви також робите розтяжку, що, на мою думку, є чудовим після того, як ви застрягли в офісі на 8 годин (принаймні).
І якимось чином це здається викликом, це спосіб розсунути свої межі, якщо вам набридає класичне тренування у тренажерному залі (як я). 🙂
І оскільки я був досить захоплений цим видом спорту, я ходжу трохи відремонтувати будинок, повертаюся із враженнями. 🙂