ВИДОВИЙ! КОТЕНА ВОДА Дієта Ви швидко і здорово схуднете на 5 кілограмів

Ви повинні споживати звичайну воду з температурою тіла (36,5˚C - 37˚C) або кип’ячену воду, а потім залишити її охолоджуватися, поки вона не стане просто теплою. Ті, хто пробував дієту на кип’яченій воді, стверджують, що можуть втратити до 5 кілограмів.

дієта

Варіант I
Перший тиждень: 0,5 літра окропу ввечері випивайте щодня, вранці натщесерце.
Другий тиждень: 1 літр окропу
3 тиждень: ввечері 1,5 літра окропу
Вдень вони харчуються нормально.

Варіант II
У перший день випийте натщесерце склянку кип’яченої і охолодженої води. У наступні 7 днів кількість склянок поступово збільшується (наступного дня - 2 склянки, третього дня - 3). На 9-й день поступово зменшуйте кількість склянок води (9-й день випивайте 7 склянок, 10-й день - 6 склянок). Цей етап триває 15 днів, протягом яких не існує жодних обмежень щодо їжі, але ви повинні поступово відмовлятися від усіх промислово оброблених продуктів харчування, повідомляє infoslabire.ro.

З щоденного меню виключаються такі продукти: м’ясо та м’ясні продукти, сири та жирні молочні продукти (крім молока та нежирного йогурту), цукор (його можна замінити медом) та білий хліб.