Виклик Робіть від 5000 до 10000 кроків на день - моральний дух, мотивація та дієта Знайте, як схуднути -
[Завдання] Робіть від 5000 до 10000 кроків на день
Це доведено: у групі ми в 8 разів частіше досягаємо мети, ніж самі в своєму кутку. Ось чому я запрошую вас зібратися разом, щоб досягти свого завдання: робити щодня від 5000 до 10000 кроків
У цьому обговоренні Ви маєте можливість:
- Представтесь (ім’я, регіон, ціль, причини тощо),
- розкажіть історію свого виклику,
- підтримуйте людей, які мають ту саму мету, що і ви,
- опублікуйте фотографії вашого виклику,
- кинути виклик іншим учасникам,
- оголосити, коли досягнув своєї мети,
- тощо.
Це обговорення за вами, тому контролюйте, щоб знайти підтримку, необхідну для досягнення вашої мети. !
Привіт дорогий Адрієн
ВІТАЄМО: -q: -q велике досягнення !
Ви завжди задаєте мені питання, чи в ці вихідні я гуляв, але ці вихідні, як і раніше, були на дорогах: 950 км не пішки, а на машині, звичайно
Мій крокомір зламаний: ((ну, я збираюся його побачити сьогодні вранці, але в суботу він подвоїв або потроїв мої кроки, але враховуючи ціну, я збираюся піти ще сьогодні сьогодні, навіть зараз, коли я знаю, в якому радіусі вони є * -:)
В іншому випадку під час швидкої прогулянки я зробив 7800 кроків за годину, я усвідомлюю, що 5-10 000 - це не поганий бал, і я вірю в масштабність завдання
Погода гарна, і цього тижня я знову у відпустці, тому. на роботі кошеня
@] PIVOINEROSE Я прошу вас вибачити мене за те, що я не відповів вам під час вашого повідомлення до моєї уваги. Я сподіваюся, щоб наздогнати. Де ти тоді. вітаю з вашими результатами на всіх рівнях, і дякую, що поділилися цим зі мною, тому що ваш досвід буде мені дуже корисний. Моя мотивація повернулася, незважаючи на катастрофу ваги сьогодні вранці + 1,4 кг! але це нормально, я знаю, що зможу це зробити, навіть якщо це займе більше часу, ніж очікувалося
У суботу я купив пододо в другій половині дня, а в неділю проїхав 950 кілометрів, тому жодного крокоміра в дорозі і в багажнику нічого не відображалося !
сьогодні я далеко від облікового запису і сподіваюся відновитись. 1500 кроків на даний момент! ой! але дівчинка спить і йде дощ.; тож я схрещую пальці
@pivoinerose
Дуже хороші результати за березень у лютому! Особисто мені далеко: 80 941 крок.
@це не я
У кожному разі круто бачити, що у вас є свобода мати можливість пересуватися:) Що стосується крокоміра, я схожий на Св. Томаса: Я вірю лише тому, що бачу, ха-ха, так чи інакше, це добре. Скільки кроків ви зробили за ці вихідні ?
Я чекаю оплесків! У мене є свій крокомір! 10 євро в декаті. або 19 €. худий я знаю більше. Основне, але це мене влаштує
це вже мій розмір: -q: -q
@ PEONY bravo за вашу мотивацію. Це вигідно перекладено в масштабі ?
@ ADRIEN зрозумів, що зараз, я збираюся провести декат! Ах ах. ми менше сміємось? >:) ну ми побачимо, що вони пропонують. Я поїхав у Лілль на похорон кузена і їду до Бретані, щоб побачити свого сина, який там живе. Це правда, що моя робота дозволяє мені жити майже безкоштовно, оскільки я працюю одна
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Далі ›
- "