Вільні радикали в шкірі. Який вплив мають тверезі вбивці шкіри?

Це схоже на групу божевільних комічних негідників, які вирвалися з в'язниці - і порівняння не абсурдне: вільні радикали вільні, радикальні і злі. Чому вони пошкоджують вашу шкіру та як ви з ними боретесь, - це те, про що йдеться в цій статті.

Що таке вільні радикали і як вони створюються?

Те, як звучить термін "вільні радикали", свідчить про те, що це завжди має бути одна і та ж група речовин - наприклад, група амінокислот. Але це не правильно.

Неспарений електрон як вільний радикал

Вільні радикали - це молекули, атоми або іони, які мають одне спільне: вони несуть непарний електрон, який надзвичайно “готовий до пари”. Хіміки сказали б, що вільні радикали є високореактивними сполуками кисню.

У цій сполуці кисню непарний електрон вільний і радикальний: він вступить у реакцію з наступною найкращою сполукою, щоб повернути свій відсутній електрон. Це може навіть призвести до ланцюгової реакції, тому що якщо у партнера по реакції не вистачає електрона, він сам може стати вільним радикалом. Однак це лише один із способів виникнення вільних радикалів.

Вільні радикали виникають внаслідок різних впливів

Існують фізичні, хімічні та біохімічні причини, що створюють вільні радикали.

Біохімічні причини появи вільних радикалів включають, перш за все, метаболічні процеси в нашому організмі (ендогенні фактори). Отже, ми щодня виробляємо вільні радикали. Однак надмірно вільні радикали можуть виникати, коли ми перебуваємо у стресі, фізичному виснаженні або страждаємо від недосипу.

Внаслідок екзогенних причин у виробленні вільних радикалів винні хімічні або фізичні процеси. Вони розщеплюють молекули таким чином, що втрачають електрон і таким чином стають високореактивними. До екзогенних факторів належать:

тепло
Випромінювання, таке як УФ-випромінювання, рентгенівське або іонізуюче випромінювання, таке як електромагнітне випромінювання
Вплив навколишнього середовища, наприклад токсини навколишнього середовища або сигаретний дим

Вільні радикали шкодять вашій шкірі

Наш організм може добре справлятися з невеликою кількістю вільних радикалів - але якщо вони трапляються частіше, вони можуть бути небезпечними для нас: з одного боку, вони пошкоджують клітинну структуру, з іншого боку, можуть навіть атакувати нашу ДНК і викликати такі серйозні захворювання, як рак.

Пошкодження клітинної структури стає помітним на рівні шкіри. Вільні радикали викликають:

зморшки
суха шкіра
в’ялий і шкірястий колір обличчя
Пігментні плями
Вікові плями

Причина пошкодження шкіри: вільні радикали беруть свій електрон, що відсутній, з нашого колагену, серед іншого - будівельний матеріал для твердої та здорової шкіри. В результаті реакції вони пошкоджують каркас колагену і одночасно заважають йому виробляти новий колаген.

Таким чином ви захищаєте себе та шкіру від вільних радикалів

Є дві основні речі, які ви повинні робити для здорової шкіри та здорового тіла:

1. Не дозволяйте вільним радикалам потрапляти до вас у першу чергу

Уникайте ситуацій, коли вільні радикали можуть легко виникнути. Це включає:

Пряме сонячне світло (УФ-випромінювання)
надмірний стрес
Споживання сигарет і сигаретний дим
Вплив навколишнього середовища, такий як вихлопні гази, дрібний пил, смог

Проблема: У своєму повсякденному житті ви неминуче стикаєтесь із впливами навколишнього середовища або навіть переживаєте напружений день. Так ви не зможете уникнути вільних радикалів на 100 відсотків. Ось чому антиоксиданти відіграють важливу роль у боротьбі із вільними радикалами.

2. Боріться з вільними радикалами за допомогою антиоксидантів

Антиоксиданти роззброюють вільні радикали: вони нейтралізують кисневий зв’язок і тим самим роблять їх нешкідливими. Поглиначі радикалів включають вітаміни А, С і Е, а також мікроелементи та флаваноїди. Наш організм не може сам виробляти ці речовини, але ми вживаємо ці речовини через їжу за умови збалансованості!

План харчування з високим вмістом антиоксидантів включає багато фруктів та овочів, горіхів та цільного зерна. До речі, здорове, збалансоване харчування не тільки важливо в боротьбі із вільними радикалами, але і для здорової шкіри в цілому. Тут, у журналі, ми інтенсивно займаємось темою: Погляньте на наші переваги та недоліки щодо збалансованого харчування.

Крім того, ви повинні безпосередньо постачати шкіру антиоксидантами. Для цього підходять зволожуючі креми для обличчя, що містять вітаміни С і Е (до речі, вітамін А не з наступних причин) та мікроелементи. Таким чином ви боретеся з вільними радикалами на найвищому рівні шкіри і захищаєте від зморшок і сухості.

Наша порада: радикальний догляд за шкірою проти вільних радикалів

Зберігайте шкіру здоровою та без зморшок: ми сформулювали крем Hydra Defense таким чином, щоб вільні радикали не могли вам нашкодити. Він містить вітаміни С і Е, а також цінні мікроелементи, завдяки яким вільні радикали роблять нешкідливими. Крім того, він постачає вашу шкіру вологою через сечовину та гіалурон. Спробуйте зараз: Ви можете отримати живильний крем для обличчя тут, у магазині .

Єдиним вільним радикалом тут повинні бути ви. #staysober