Вимикач жиру; Сонячне світло і життєва сила - думайте легко
Ми мали справу з життєвою силою та життєвою силою протягом нашої історії. Або від сонця у вигляді сонячного світла, або від живої їжі, під якою я маю на увазі сирі фрукти та овочі.
У наш час нам не вистачає життєвої сили
Оскільки рослини також зберігають сонячне світло, утворюють з нього поживні речовини і містять життєві сили. Кожен, хто має власний сад, помічав, як насіння, яке рухається і змінюється повільно, але впевнено, утворює повністю вирощений плід. Крім усього іншого, паростки є ще кращим вибором, оскільки вони дозрівають набагато краще і швидше, а тому життєвих сил виходить більше. Однак, коли ви його приготуєте, ця форма життєвої сили втрачається.
Лише за останні кілька років і десятиліття ми втратили ці фактори, оскільки ми весь час проводимо в будівлях, їмо упаковані та перероблені продукти, і навіть якщо це трапляється більше в літні місяці, ми насправді не бачимо сонця, тому що сидячи в офісі з ранку до вечора. Як можна протидіяти цьому, взявши обідні перерви на вулиці, з’ївши там їжу і таким чином отримуючи бадьорість і сонячне світло.
Поливайте злегка
Що стосується сонячного світла, вода також є важливою проблемою. Особливо в літні місяці, коли ви, швидше за все, проводите більше часу на вулиці та п’єте, щоб запобігти зневодненню. Занадто мало води - це також дефіцит, і тому це ще один чинник, чому ваше тіло хоче натиснути перемикач FAT. Живі продукти, такі як огірок, ананас та диня, мають високий вміст води на відміну від чіпсів та картоплі фрі, які ми також мали у своєму середовищі протягом тисячоліть.
Скільки вам потрібно води, індивідуально, але гарним початком є випивання води вранці після вставання та перед кожним прийомом їжі. Це допомагає організму детоксикуватися і допомагає спалювати жир з першої хвилини.