Він схуд на 45 кілограмів без будь-якої операції та таблеток. «Я хочу довести, що все можливо
Молода жінка з Флориди після пологів сильно набрала вагу - 125 кілограмів. Коли вона звернулася за допомогою до лікарів, вони сказали їй зробити шлунковий шунтування, але вона відмовилася і зуміла самостійно схуднути без будь-якої операції.
25-річна Ембер Бархем, вчителька в Хайнсі, важила 125 фунтів після пологів через проблеми зі щитовидною залозою та вживання великої кількості солодощів та піци. Однак, коли лікарі рекомендували операцію зі зменшення шлунка для схуднення зайвих кілограмів та ліки від артеріального тиску, вона хотіла довести всім, що може схуднути самостійно, без будь-якої операції. Вона відмовилася від продуктів швидкого харчування, солодощів і почала дотримуватися дієти з приготованою нею здоровою їжею. Він також почав регулярно займатися спортом, шість разів на тиждень, і за 18 місяців за 18 місяців йому вдалося скинути майже половину ваги за 18 місяців.
Ембер сказала, що спочатку все життя змирилася з надмірною вагою, після того як їй поставили діагноз щитовидної залози і було дуже важко схуднути, але потім вирішила досягти нормальної ваги. "Я не можу сказати, що був період, коли у мене не було зайвої ваги, але я також все життя стикався з проблемами щитовидної залози. Думаю, я використав свій стан як виправдання і змусив себе повірити, що у мене завжди буде зайва вага. Мені було 23 роки, коли лікар сказав, що я повинен почати приймати ліки від артеріального тиску, і запропонував зробити шунтування шлунка. Це змусило мене думати, що він не думав, що я можу схуднути, і я хотіла довести, що він помиляється ", - сказала Ембер.
- Ембер Бархем (@BarhamberGER) 4 липня 2016 р
Вона стверджує, що зараз їсть 80% дня здоровою. "Тепер я можу піти і купити свій одяг без будь-яких турбот. Я ніколи раніше не міг цього робити. Я також відчуваю, що можу надихнути інших, якщо покажу їм, що все можливо, якщо у вас є воля. Зараз у мене більше впевненості у собі, ніж у мене все життя ", - написала молода жінка, яка написала на своїй сторінці у Facebook все, що робила для схуднення.
Бархам сказав, що найважчим було те, коли він побачив, що стрілка ваги не опускається, але щоб подолати її, потрібно було поставити кілька легких для досягнення цілей, а потім поступово збільшувати їх.
"Якщо ви ставите невеликі цілі, а потім невеликі зміни, ви досягаєте успіху. На початку я не могла пробігти три кілометри, а тепер можу пробігти шість ", - додала вона.