Випадання волосся, що потрібно знати Naturactive
Хіба щастя лише на волосся? Бачачи, як наші волосся бідніють, ми дуже нещасні! Уповільнити падіння та сприяти зростанню можна як у жінок, так і у чоловіків. Ще потрібно знати, коли і як втручатися в життєвий цикл волосся. Лікування шкіри голови, прийом харчової добавки ... Наші консультанти допоможуть вам.
Програма від 20 до 25 циклів
Кожен волосок народжується у фолікулі, розташованому в дермі. Він росте, відпочиває та гине в циклі, який зазвичай триває кілька років (див. Навпроти). Наші фолікули запрограмовані на народження 20 або 25 волосків. Як тільки фолікул витрачає свій "волосяний капітал", він перестає функціонувати. Таким чином, чим довше волосся залишаються у фазі росту, тим більше волосся зберігатимуть свою товщину.
«Нормальна» втрата або «тривожне» падіння ?
Кількість волосків коливається від 600 до 900 на см2, або загалом від 100 000 до 150 000. Втрата від 50 до 100 волосків на день відповідає природному оновленню волосся.
Зазвичай кількість відростаючих волосків у 4 рази перевищує кількість випадаючих. Але це співвідношення залежить від кількох факторів, зокрема гормональних. Якщо вона стає менше 4, втрата є ненормальною. Якщо падіння продовжується, ми можемо передбачити довготривале облисіння.
Падіння може бути вражаючим, але пунктуальним ...
Ви можете знайти волосся на одязі, у ванній кімнаті ... навіть у жменях на подушці! "Це те, що ми називаємо падінням реакції", - пояснює Мірей Міроліо. Насправді втрата зазвичай починається через три місяці після психологічного чи фізіологічного шоку (втрата, нещасний випадок ...) або після раптових гормональних змін (контрацепція, пологи ...). Осіннє падіння часто пов’язують із втомою перед святами. "Цей тип падіння орієнтований особливо на жінок, не шкодуючи чоловіків", - зазначає Мірей Міроліо, яка відразу заспокоює: "Реактивна чи сезонна, падіння залишатиметься точним. Але не нехтуйте цим, бо проблема може виникнути ".
... або прогресивний і більш тривожний
Більш підступна втрата помічається при перегортанні сторінок фотоальбому: рік за роком маса волосся скорочується. Це падіння пов’язане з виробленням тестостерону і вражає чоловіків частіше: видно, що скроні та лоб лисі. У жінок волосся стає світлішим, а проділ розширюється. Три фактори, що беруть участь, - це гормональний (надлишок шкірного сала «заливає» волосся), судинний (цибулина погано зрошується) і тканина (волокниста сітка задихає корінь). «Поступове падіння часто починається дуже рано. Якщо в родині є випадки облисіння, лікувати краще з 20 або 25 років ", радить Мірей Мірольйо.
Подвійна стратегія для уповільнення падіння
Перша мета - зробити так, щоб фаза зростання тривала якомога довше. Другий - стимулювати ріст більш енергійного волосся. "Втручання має бути заплановане на три місяці. І регулярно поновлювати! ", Наполягає Мірей Міроліо. "Чим більше ми діятимемо в довгостроковій перспективі, тим позитивнішим буде ефект", підтверджує Крістіан Латге.
Важливість правильного зрошення шкіри голови
Для регенерації волосяний фолікул потребує великої кількості вітамінів, мінералів, амінокислот, жирних кислот тощо. Незамінні поживні речовини, які кров повинна забезпечувати через мережу мікрокапілярів. "Чим щільніше і рідше мікроциркуляція, тим краще дієта ... і, отже, регенерація фолікулів", - говорить Крістіан Латге. Звідси важливість продуктів та інгредієнтів, здатних посилити тонус мікросудин.
Специфічні поживні речовини для стрижня волосся
Кератин - це дуже сильна молекула, яка формує стрижень нашого волосся. В основному він складається з сірки. Ще один порівняно рідкісний мінерал, цинк, допомагає підтримувати нормальний та здоровий стан волосся та нігтів. Певні вітаміни групи В також діють на волосся, зокрема вітамін В8.
Користь від доповнення дієти
Одноразове падіння може бути спричинене незбалансованим харчуванням: тобто значенням харчування для здорового волосся. Наш сучасний раціон, який, як правило, занадто різноманітний, не завжди забезпечує споживання певних поживних речовин. Тому рекомендується приймати дієтичну добавку. "Добавки мають позитивний ефект", - запевняє Крістіан Латге.
Увійдіть або зареєструйтесь у своєму особистому просторі, щоб використовувати цю функцію.