Випаровування жиру

Запитання принаймні один раз підкреслювало дієтологів та послідовників планів:

випаровування

Але куди йде жир, коли ви худнете ?

Дослідження, опубліковане у виданні Британський медичний журнал дає досить дивовижну відповідь.

Останнім часом ти багато розплавився. Але що сталося з цими кілограмами ? Хоча професіонали для схуднення вважають, що жир просто перетворюється на енергію чи тепло., двоє дослідників з Університету Нового Південного Уельсу (UNSW) в Австралії показують, що це інакше є насправді.

Рубен Меерман та Ендрю Браун отримали задоволення, прокладаючи шлях жиру в організмі, щоб дізнатися його долю.

Дослідження метаболізму в мікроскопічному масштабі дало дивовижний результат:

більша частина жиру, що зникає, виходила б з організму через легені у вигляді вуглекислого газу.

"Існує дивовижне незнання та плутанина навколо метаболічного процесу схуднення, зазначає Ендрю Браун. Правильна відповідь полягає в тому, що більша частина маси випаровується у вигляді вуглекислого газу. Це перетворюється на повітря ", - продовжує Рубен Меерман, лікар та співавтор дослідження..

Легкі, орган, корисний для схуднення

Тож якщо ми будемо слідувати їхнім міркуванням, втрата 10 фунтів жиру - це все одно, що видихати 8,4 фунта вуглекислого газу через легені. Решта 1,6 кілограма стають водою, яка може виділятися у вигляді сечі, калу, поту, сліз або іншої рідини в організмі., вкажіть на дослідження.

"Ці результати доводять, що легені є першим органом виділення для схуднення ", зазначає дослідження. Ці результати в кінцевому рахунку не змінюють методів схуднення.

Весна залишається незмінною: «Для схуднення потрібно розблокувати вуглець, що зберігається в жирових клітинах.

Тому ми повинні наполягати на факті "щоб менше їсти, рухайтеся більше, вправляйтеся ".

Сьогодні сонячно, я рекомендую трохи вийти на вулицю, біг підтюпцем, їзду на велосипеді, піші прогулянки. Ваш Тренер з бойових видів спорту

Запишіться на прийом до спортивного тренера. але перш за все.

. НАВЧАТИСЯ !

Ваш улюблений спортивний тренерський центр, Power Plate, New Mihabodytec, Icoone Slimming, AQUABIKING.