Вирок дієтологів щодо того, наскільки пиво добре в дієтах
П’яне в помірних кількостях, пиво не відгодовується - такий вирок висловили дієтологи, які наголошують на дуже важливому аспекті, щоб повною мірою насолодитися можливими харчовими перевагами цього харчового напою: помірність.
Вирок дієтологів: наскільки добре пиво в дієтах (AFP Image/Mediafax Photo)
За даними CSID, пиво має можливі харчові переваги при мінімальному споживанні калорій.
"У теплу пору року наша турбота про підтримку фігури підкреслюється. Таким чином, влітку ми з ще більшою увагою вибираємо їжу та напої, які споживаємо. Серед перевірених калорій - пиво. Звідси питання: відгодовується пиво чи ні? Відповідь - ні, і останні дослідження підтверджують це. Пиво, що вживається в помірних кількостях, у поєднанні зі збалансованою дієтою та фізичними вправами, може бути безперечно частиною здорового способу життя "., говорить доктор Коріна Зуграву, президент Центру досліджень пива, здоров’я та харчування.
ОСТАННІ НОВИНИ
Архієпископ Калініч: «Використовуйте ці палички на носі під час проведення обстеження сумішшю солі та оцту. Так ти смажиш Ковіда! "
Коронавірус у Румунії ОНОВЛЕННЯ В ЖИВО 13 листопада. Понад 9000 нових випадків зараження та 174 нових смертей. Понад 1000 пацієнтів приймають на ATI. ПОВНИЙ баланс
КОРОНАВІР 13 листопада. Ситуація по округах. Значне збільшення рівня зараження для кількох округів. Дивіться ПОВНИЙ СПИСОК
Прем'єра для міста в Румунії. Референдум про введення заходів проти Ковіда та модернізацію, скликаний міським головою УРСР
На думку дієтологів, певні речовини, отримані з хмелю, можуть допомогти запобігти ожирінню, поліпшити обмін ліпідів та контролювати надмірне відкладення жиру на судинах.
Що стосується споживання калорій, пиво має низьку калорійність, і якщо споживати його в помірних кількостях, не відгодовується, стверджують експерти.
«350 мл пива містить 150 калорій, 13 г вуглеводів, 1,5 г білка, 0 г жиру та 5% алкоголю. По праву, пиво може бути частиною здорового способу життя, зокрема завдяки вмісту у ньому понад 90% води та споживанню вітамінів, важливих для благополуччя організму, вітамінів В2 та В6, а також натрію ", - каже доктор Коріна Зуграву.
Пиво на поясах для схуднення
Вживається в помірних кількостях пиво не загрожує раціону людей, які хочуть схуднути, стверджують дієтологи. Виготовлене виключно з натуральних інгредієнтів - води, круп і хмелю - пиво приносить організму запас мінералів, вітамінів та необхідних антиоксидантів.
Не в останню чергу експерти стверджують, що пиво не містить холестерину, а кількість цукрів низька.