Вітаміни групи В та вітаміни загалом складають медичний форум ROmedic

медичний

Щоб набрати вагу, вам доведеться їсти часто і погано і зовсім не рухатися.
Ви набираєте вагу, якщо у вас високий рівень інсуліну (часто їдять і багато цукру).
Вітаміни є спільними факторами, допомагають хімічним реакціям в організмі.
Одним з вітамінів, який допомагає нам схуднути, є вітамін D3.
Вітамін D3 допомагає/сприяє мікробній флорі в кишечнику, яка в свою чергу буде виробляти вітаміни групи В.
Вітаміни групи В (особливо В1) допомагають метаболізму (вуглеводи, білки).
Увага вітаміну D3 потрібен магній, щоб добре працювати і вітамін (K/K2).

Найпростіший спосіб не набрати вагу - це не їсти після 18:00 ввечері, нічого до наступного дня.
Якщо ви хочете пришвидшити ще сильніше, не їжте до обіду наступного дня.
І якщо ви вилучите з раціону цукор (цукор, хліб, колу, бісквіт, тістечка, солодкі фрукти), то ви отримаєте енергію 20-річного.
Якщо ви мені не вірите, протестуйте це кілька днів.

Ви не почуєте від лікарів, що вони не заробляють на них, і ви не можете продати дорогі таблетки.