ВИВЧЕННЯ Робота на зміну прискорює когнітивне старіння
Змінна робота, особливо вночі і виконувана протягом тривалого часу, прискорює процес когнітивного старіння, згідно з франко-британським дослідженням, опублікованим у вівторок, інформує AFP.
ДОСЛІДЖЕННЯ: Змінна робота прискорює когнітивне старіння (Зображення: Shutterstock)
В контексті нічної роботи та змінної роботи вже підозрюється, що вони відіграють важливу роль у виникненні ряду проблем зі здоров'ям, таких як виразка, серцево-судинні захворювання та деякі типи раку, вчені також хотіли вивчити їх вплив на пізнавальні здібності.
Протягом 10 років дослідники контролювали 3000 співробітників на півдні Франції у віці від 32 до 62 років на початку дослідження, які працювали в різних галузях діяльності і половина з яких працювала в чергування щонайменше 50 днів. протягом року.
ОСТАННІ НОВИНИ
Винахідник вакцини Covid-19 знає, коли життя нормалізується. "Я дуже впевнений у собі"
Іон Крістою: Держава відповідає за пожежу
ГОРОСКОП, 16 ЛИСТОПАДА - Цим знакам довіряють не ті люди. Хто ризикує їх розчарувати
Коли життя нормалізується? Відповідь одного із творців вакцини проти COVID-19 виробництва BioNTech - Pfizer
Когнітивні здібності (пам’ять, увага, швидкість реакції) вимірювали у три раунди (1996, 2001 та 2006) під час нейропсихологічних тестів.
Дослідження, опубліковане в журналі "Трудова медицина та навколишнє середовище", показало, що у тих, хто працював на зміну щонайменше 10 років, когнітивний занепад - природний процес, який відбувається у всіх людей, які старіють - набагато швидше за інших. учасників.
Жан-Клод Маркві, науковий співробітник CNRS в Тулузі, координатор дослідження, вважає, що зменшення отриманих балів еквівалентно "когнітивному старінню в середньому 6,5 років". На думку авторів, це "не незначне" зменшення, але яке доведеться підтвердити низкою майбутніх досліджень.
"Я вже знав, що змінна робота має короткочасні наслідки, але не знав, чи триватиме вона довгий час", - додав французький професор.
Дослідження показало, що негативний вплив на когнітивні здібності зберігається щонайменше п’ять років після припинення роботи в зміну і що існує „велика мінливість” залежно від конкретної людини.
Серед рішень, які, як очікується, обмежать ці наслідки, вчені називають "персональний медичний нагляд", а також кращу організацію роботи, що сприятиме "найкращому графіку сну".
"Наприклад, краще починати роботу о 06.00, а не о 04.00", - кажуть автори дослідження.
Протягом останніх років все ширше розповсюдження в різних професійних середовищах було предметом кількох досліджень, які виявили низку ризиків для здоров’я.
Нічна робота (з нерегулярним чергуванням роботи вдень і вночі) була класифікована як "ймовірна канцерогенна активність" у 2007 році Міжнародним агентством з дослідження раку (IARC), спеціалізованим агентством Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ). ), через його руйнівний вплив на біологічний ритм.
Шведське дослідження, опубліковане в 2011 році, показало, що нічна робота вдвічі збільшує ризик розсіяного склерозу у молодих людей, а французьке дослідження, опубліковане в 2012 році, показало підвищений ризик раку молочної залози приблизно для 30% жінок, які працюють у нічні зміни.