Вогнева дієта
Останні новини
Вогнева дієта. Пол Суруджю за рекордні терміни схуд на 18 кілограмів, внісши серйозні зміни в свій раціон. Художник розкрив свою таємницю!
Оскільки він набрав вагу, Пол Суруджі вирішив змінитись і зумів сильно схуднути. Як йому це вдалося? Здається, що здорове харчування - це відповідь.
Я повністю відмовився від хліба
"Я скинула 18 кілограмів за місяць чи близько того, і з тих пір намагаюся утримуватися. Якщо я переборщив і з’їв на ніч або додав хліб, я наклав ще два кілограми, а потім знову відклав. Словом, коли я був жорстким і суворим, я їв набагато менше, повністю відмовлявся від хліба, солодощів, фруктів, крім лісових та зелених яблук, борошна, жиру!
Я думаю, це також один із факторів, чому я так легко схудла за такий короткий час. Я дотримувався дієт лише два-три дні, після чого відмовився! Тож ця глава програм та дієт для мене досить чужа! ", - сказав Фуего для okmagazine.ro.
Оскільки у нього напружений графік, художник не вживає їжу, як слід.
Я не можу слідувати на 100% послідовним програмам
"Мої дні не надто схожі на це, тому що, на жаль, у мене хаотичний графік, я хаотично їжу і не можу слідувати на 100% злагодженим програмам. Але, щодня я їжу коров'ячий сир, зелені яблука, з точки зору закусок, я їжу м'ясо та салат, суп чи суп, без хліба і якомога менше жиру.!
Є дні з рибою та інші, коли кількість набагато менша. Також бувають дні, коли я хитаю головою і їм солодощі! ", - додав художник.