Вплив Гуггула на холестерин і жир - Блог

Категорії

Травлення, транзит і схуднення

Здоров’я за Аюрведею

Аюрведичні рослини

Аюрведичні рецепти

Аюрведичні секрети краси

Інтимне життя

Йога

Поділитися на:

Гуггул для націлювання на поганий холестерин

Гуггул з його санскритського імені Гуггулу, буквально "той, хто захищає від хвороб" є посиланням на цільовий холестерин. Це також допомагає підтримувати нормальний рівень ліпідів у сироватці крові (гіперліпідемія). Це особливо ефективно для стабілізації дисбалансів Вати та Капхи без подразнення Пітта. Дисбаланси Вата проявляється поганою циркуляцією, утрудненим травленням і елімінацією, болючими суглобами. Дисбаланс доші Капха призводить до надмірної ваги і збільшення рівня поганого холестерину.

Холестерин необхідний для правильного функціонування клітин, м’язів, нейронів, серця, мозку та травлення. Без нього неможливий зв’язок між клітинами. Він відповідає за температуру тіла, статеві гормони, гормони стресу, розмноження, а також вітамін D. В аналізах вимірюється не холестерин сам по собі, а його носії: ЛПНЩ і ЛПВЩ. LDL (" поганий холестерин ") Переносить холестерин до артерій і тканин, тоді як ЛПВЩ (" хороший холестерин ") доставляє холестерин до печінки для його розщеплення. Обидва вони мають важливу функцію для організму, однак, коли ЛПНЩ зберігає занадто багато холестерину в артеріях, артерії перекриваються, що створює ризик для здоров'я, особливо при серцево-судинних проблемах.

Сьогодні 7 мільйонів французів приймають лікування холестерину. Але які причини надлишку шкідливого холестерину ? Дієта, занадто жирна або занадто важка, а також відсутність фізичних вправ. Потім ліпіди накопичуються в крові і блокують артерії та тканини. Гуггуль допомагає запобігти та змінити цей процес, стимулюючи травлення та виводячи ліпіди з крові. Дослідження 1, проведені в 2003 році в США, демонструють, що Гуггул збільшує вироблення гормону щитовидної залози. Останній при спалюванні розщеплює клітини білків, ліпідів і вуглеводів. Цей розпад призводить до зниження рівня поганого холестерину (ЛПНЩ), рівня тригліцеридів та інсуліну в крові та покращує співвідношення ЛПВЩ/ЛПНЩ. Ефективність Гуггула можна легко переконати, взявши аналіз крові до і після одномісячного лікування.

Гуггул, щитовидна залоза і надмірна вага

Яка функція щитовидної залози ?

Щитовидна залоза - це залоза внутрішньої секреції (яка виділяє гормони в крові), розташована спереду на шиї. Він впливає на обмін речовин, витрати енергії, вироблення тепла, нервову систему, функціонування клітин, частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск і потовиділення. Коли секреція гормонів щитовидної залози занадто велика, це називається гіпертиреозом, тоді як надто низька секреція гормонів - гіпотиреозом. Гуггулстерони сприяють хорошій роботі щитовидної залози, особливо сприяючи поглинанню йоду, і допомагають організму природним чином регулювати свій метаболізм.

Знайте свій метаболізм

Якщо ви набираєте вагу через повільний обмін речовин, це часто супроводжується втомою, сухістю шкіри та холодом рук і ніг. Щоб трохи зрозуміти свою діяльність щитовидної залози, ви можете пройти тест на базальну (спокійну) температуру тіла, розроблений доктором Барнсом. Цей тест не можна робити під час інфекції або під час менструації для жінок, оскільки це призведе до спотворення результатів. Прокинувшись, робіть якомога менше рухів і підкладайте термометр під пахву на 10 хвилин. Значення, що відповідають хорошій діяльності щитовидної залози, складають від 36,6 до 36,8 ° C. Якщо ваша температура нижче, це означає, що ваш метаболізм і робота щитовидної залози повільні, що може бути причиною збільшення ваги.

Переваги Гуггула від зайвої ваги

Надмірна вага - це дисбаланс доші Капха, який впливає на роботу щитовидної залози, жиру та елімінацію. Крім своєї дії на щитовидну залозу, Гуггул сприяє розщепленню жиру і пригнічує утворення нових жирових клітин. Ця індійська смола стимулює травлення агні, а також секрецію жовчі в печінці. Таким чином, регуляція метаболізму жирних кислот і жовчовиділення дозволяє лікувати проблеми накопичення жиру.

Виведення холестерину та токсинів

На додаток до боротьби з поганим холестерином та надмірною вагою, Guggul допомагає усунути токсини та відходи, що знаходяться в тканинах тіла, суглобах та крові. Отже, його вважають індіанці як "очищувач крові".

Токсини та залишки хімічних речовин (важкі метали, консерванти, пестициди) є ліпорозчинними (вони змішуються в жирах). Саме сюди приходить Гуггул, щоб розчинити погані жири. Ця особливість Гуггула тим важливіша, оскільки щитовидна залоза є органом, найбільш чутливим до хімічних залишків. Токсини, накопичені в організмі, перешкоджають природним регенеративним функціям організму і призводять до таких патологій, як ревматизм, алергія, мігрень, запалення суглобів і м’язів (артрит, артроз), а також запалення органів травлення (коліт, подразнення тощо, запор, геморой). Вважається одним з найважливіших засобів для очищення крові від Аюрведи, Гуггул Пом'якшує артерії, тонізує серце, полегшує проблеми кровообігу та допомагає позбутися залишків. Його дезінтоксикаційна дія на тканини також допоможе мати більшу щільність кісток і товстіший хрящ.

Ботанічна та аюрведична інформація

Гуггул - назва смоли дерева мукули комміфори, дерева миро. Цей хвойний чагарник з колючими гілками, також відомий як "індійський ладан", росте в посушливих районах півночі та півдня Індії. У висоту вона може досягати близько 3 метрів. Активні речовини в Гуггулі (гуггулстерони) витягуються з гуггулона, олеорезину, який проходить вздовж кори. В оригінальних аюрведичних текстах, що датуються понад 4500 років, вже рекомендувалося сприяти очищенню кишечника, крові та тканин. Гуггул здавна застосовувався як засіб від надмірної ваги та зміцнення артерій. У той час індіанці брали його у вигляді сирої камеді (висушеної смоли) або очищеної. Сьогодні Гуггул все ще цінується в Індії, оскільки він є частиною багатьох традиційних препаратів. Гуггул Аюр-вани не містить відсутність статинів. Він названий на 2,5% гуггульстеронів (Метод аналізу ВЕРХ).

1. Сапарі П.О., дослідження впливу гуггуліпідів на лікування гіперхолестеринемії. ДЖАМА. (2003)