Вплив зеленого чаю та кави у діабетиків Психомедія
Зелений чай та кава пов'язані зі зниженим ризиком смерті від будь-якої причини у людей з діабетом 2 типу, згідно з дослідженням, опублікованим у жовтні 2020 року в British Medical Journal: Open Diabetes Research & Care .
Люди, які страждають на діабет 2 типу, схильні до захворювань кровообігу, деменції, раку та переломів кісток, стверджують дослідники.
І незважаючи на зростання кількості ефективних препаратів, зміни способу життя, такі як фізичні вправи та дієта, залишаються наріжним каменем лікування, вказують вони.
Дослідження показують, що регулярне вживання зеленого чаю та кави може принести користь здоров’ю завдяки різним біоактивним сполукам, які вони містять. Але мало хто з цих досліджень проводився серед людей, хворих на діабет.
З метою вивчення потенційного впливу зеленого чаю та кави на ризик смерті в них Юджі Коморіта з Університету Кюсю та його колеги провели це дослідження з 4923 японцями з діабетом 2 типу у віці в середньому 66 років, за якими спостерігали протягом в середньому близько 5 років.
За період спостереження загинуло 309 людей. Основними причинами смерті були рак (114) та серцево-судинні захворювання (76).
Порівняно з учасниками, які не вживали жодного з двох напоїв, ті, хто випив один або обидва напої, рідше помирали з будь-якої причини. Ті, хто приймав найбільші суми, мали найменший ризик.
Серед споживачів зеленого чаю ймовірність смерті зменшилася на 15%, менше ніж одна чашка на день, 27% - 2 або 3 чашки та 40% - 4 або більше чашок.
Серед тих, хто п'є каву, ця ймовірність була зменшена на 12%, менше ніж на одну чашку на день, на 19% з чашкою та на 41% з 2 або більше чашками.
Ризик смерті був ще нижчим серед тих, хто пив зелений чай та каву щодня: на 51% менше для 2-3 чашок зеленого чаю та 2 і більше чашок кави; На 58% нижче для 4 і більше чашок зеленого чаю та 1 чашки кави на день; і на 63% нижче для комбінації 4 або більше чашок зеленого чаю та 2 і більше чашок кави на день.
Однак дослідники підкреслюють, що це дослідження, як спостережне, не демонструє, що спостережувана зв'язок є причиною та наслідком. Вони також додають, що зелений чай, доступний в Японії, може бути не таким, як той, що зустрічається деінде.
Пояснюється, що біологія цих спостережень не до кінця зрозуміла. Зелений чай містить кілька антиоксидантних та протизапальних сполук, включаючи феноли та теанін, а також кофеїн. Кава також містить багато біоактивних компонентів, включаючи феноли.
Для отримання додаткової інформації дивіться посилання нижче.