Вправи змушують схуднути
Доктор Жан-Франсуа Лемуан
Всупереч поширеній думці, фізичні вправи змушують схуднути і спустошити живіт.
Опубліковано 23.03.2018 о 12:00
Щоб допомогти вам прийняти рішення про фізичні вправи, мені потрібно відповісти на запитання, яке спочатку обпікає ваші губи. Чому фізичні вправи спричиняють втрату ваги, а бездіяльність збільшує мій живіт, коли багато лікарів стверджують протилежне? Цілком просто тому, що наші гени не дуже далекі від генів печерної людини, яка займалася лише полюванням. Спробуйте побігти за зайцем, і ви зрозумієте, чому вони були худими ... І чому вони розробили ген заощаджень, який дозволив їм запастися на час голоду.
Сучасна людина шукала ліків від хвороб бідності.
Він забув, що все ще має цей ген заощаджень - і, мабуть, надовго. Ген, який, далеко не захищаючи його, як його предки, зараз навпаки, ставить під загрозу саме його існування.
Зараз виживання сотень мільйонів жителів цієї планети залежить від боротьби з патологіями багатства та стресами сучасного життя.
Це основне поняття цього методу.
Але ви коли-небудь бачили ожирілого спортсмена ?
Тож повірте ... Вправа змушує вас худнути.
Вакцинація проти Covid-19: оновлення щодо побічних ефектів
Як наша імунна система розвивається для боротьби з вірусами
Ефективність стримування: дослідження, яке сіє сумнів
Насильство у в'язницях: три психічні розлади, що пояснюють це
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити