VS; Що таке целюліт Моя дієта для схуднення

Що таке целюліт? Чому цей жир реагує по-різному? І чому вона чинить опір дієтам для схуднення? Чи існує програма чи природне лікування, щоб почати позбавлятися від неї всього за 3 тижні ?

целюліт не є жиру як інші. Це як метаболічне, так і нервове явище, яке вимагає сукупності скоординованих дій для обмеження або позбавлення від нього. Але щоб вони були ефективними, все одно потрібно знати, з чого целюліт мова йде про. Оскільки існує кілька форм, які вступають поступово, ще до того, як саме цей жир стає видимим і відчутним на дотик.

Що таке целюліт? Розрізнити 3 етапи

Перший етап: водянистий целюліт. Це пов’язано з проникненням токсинів і утриманнямводи. Це не дуже помітно і розвивається поза межами надмірна вага. Цей целюліт локалізується на стегнах, сідлах, іноді на пахвах.
Другий етап: жировий целюліт. Він тісно переплітається з “нормальним” перевантаженням жиру. Існує проблема затримки токсину та води, пов'язана з розладом тираж кров і лімфатична, але поки що незапалення.
Третій етап: фіброзний целюліт. Як водний целюліт, так і жировий целюліт можуть перерости у фіброзний целюліт, коли з’являються запальні явища. Жирова тканина поступово стає фіброзною, «відрізаючись» від решти тіло. До нього вже неможливо дістатися звичайними метаболічними шляхами. Це те, що зазвичай називають целюлітом, тому що це більш очевидно (шкіри помаранчевий, шкіри білуватий або навіть злегка пурпурний ...).

Ці різні типи целюліту спричиняють один одного: він спочатку водянистий (у дуже худих людей) або жировий (у тих, у кого надмірна вага навіть світло). Тільки тоді, якщо нічого не робити, целюліт стає волокнистим.

Також на цьому етапі вона є явно і неестетично. Отож це зазвичай тоді, коли ти починаєш із цим мати справу. Трохи пізно, але нічого не втрачено !

Повна програма для досягнення стійких результатів

Щоб перемогти целюліт, вам доведеться воювати одночасно на декількох фронтах. Спочатку, місцеві дії, спрямовані на відновлення зв'язку целюлітних зон із загальним метаболізмом. Ви досягнете цього завдяки масажам з ефірними оліями.

Водночас ти будеш дійте глобально завдяки детоксикації та їжі. Не забуваючи, звичайно, про антистресові засоби та фізичну активність. Саме цей набір зможе оперувати "нейро-метаболічним перепрограмуванням", єдиним, здатним подолати целюліт.

Будьте впевнені: це лише кілька звичок, які потрібно змінити. Кожен з них простий і займає трохи часу. Ви швидко інтегруєте ці зміни і через кілька днів більше не будете про це думати ... Хіба що, подивившись у дзеркало !

Як захиститися від целюліту ?

Взимку та влітку робіть масаж самостійно. Це важливо для того, щоб "розчавити" фіброз і розкласти його целюлітна тканина. Вивчіть жест пальпаторного рулону: візьміть жирову складку між великим і іншими пальцями, а потім прокрутіть її, натискаючи.

Для більшої ефективності робіть це щодня з домашнім масажним маслом: у 30 мл кунжутного масла додайте 5 крапель ефірного масла ялівцю, стільки ж кипариса, геліхризуму, лимона та кедра.

Після декомпозиції тканин мова піде про те, щоб допомогти організму евакуюватися токсини які виділяються в кров і лімфатичний кровообіг. Для цього покладайтеся на дренуючі рослини: розторопшу, болдо та десмодій, щоб допомогти печінці; ортосифон, вишневі хвости та луговий солодкий для стимулювання роботи нирок.

Додайте до цього антистресові практики як дихання. Вони є надзвичайно важливими, оскільки целюліт завжди пов’язаний із полем крихкості щодо стресу. Таким чином ви отримаєте антицелюлітний коктейль, який буде ефективним у довгостроковій перспективі.