Втрачена вага, але живіт залишається незмінним (обхват талії)
Привіт, мені потрібна ваша допомога. За останні кілька місяців я схудла на 8 кілограмів, але мій розмір талії просто не стає меншим, що я можу зробити найкраще?:, (
8 відповідей
Насправді нічого. Якщо ви схудли, то насправді має бути менше, інакше це лише ваша статура. Раджу не худнути більше, хоча це не потрібно.
Так, мені все одно потрібно схуднути більше, тому що я маю надмірну вагу, можливо, це покращиться, якщо я втрачу ще більше
Я все одно планую продовжувати худнути:) Я все ще далеко від нормальної ваги, яка мене просто хвилювала і змушувала почуватись невпевнено. Раз на тиждень я плаваю на годину (це теж коштує грошей, але я все одно міг би робити присідання додавати кожен день:)
Більше інформації не буде поганим. Ви бачите, що схудли, і так, де ви це можете побачити? ?
Шлунок і стегна зберігають найбільше жиру, тому вони вам потрібні там деякий час.
Від того, скільки кілограмів до того, скільки ви втратили ?
Продовжуйте, зрештою, не тільки жир на животі повинен йти.
Вправа - теж хороший варіант.
Схудніть ще трохи і почекайте, адже ви худнете не тільки на животі, але рівномірно по всьому тілу.
подібні запитання
Мій живіт набагато збільшився, я це добре бачу, але вага у мене залишився незмінним. Я також не отримував більш-менш м’язів, так як це можливо?
Привіт, мені 14 років, я важу 40 кіло, а талія близько 60 см. Я нормальний чи повинен щось змінити? Якою, на вашу думку, є вага та розмір талії у підлітків? Спасибі заздалегідь:)
Мені 23, чоловік. За останні кілька місяців я схудла на 8 кілограмів, вага у мене здоровий, тому остання порція жиру - це лише косметична проблема. У цей момент організм природним чином чіпляється за жир. Я займаюся кардіо майже кожен день, тренування з обтяженнями через день. Що робити, щоб спалити останній зайвий жир? Вживати менше калорій? Ви тренуєтеся інтенсивніше? Моя мета - не мати твердої упаковки з шістьма, а лише навпіл рівного живота.
Як і деякі мої друзі, я помітив, що за останні кілька місяців багато втратив. Насправді я зовсім худнув по всьому тілу, але у мене не вистачало ваги або чогось іншого. Ні, навпаки: моя вага все така ж, на 1,70 м я важу близько 64 кг, що насправді цілком нормально. Я не можу пояснити, як це стає худішим, тому що я теж не вправляюся, тому м’язова маса не замінювалася жиром чи чимсь іншим. І насправді є велика різниця між моєю фігурою зараз і тим, як це було півроку тому. Хтось знає можливе пояснення цьому? Заздалегідь велике спасибі.:)
Я дуже схуд за останні кілька місяців, але дурне, що ти бачиш це аж до мого живота. Скільки я повинен втратити, перш ніж це піде на мій живіт? Повна дурна людина
якщо вимірювати вагу роздутим шлунком, то вага буде більше або вона залишиться колишньою?
Тож мені трохи менше місяця тому виповнилося 14 років, я зріст 1,68 м і важу 56-58 кіло.
Я думаю, що це дуже хороша вага, але я думаю, що я досить товста.
Що ви про це думаєте? (Я хлопчик)
Привіт мені, всі питання про те, чи я схуд (жіночий), і я помічаю це надзвичайно прямо на животі, всі думають, що це буде принаймні 5 кілограмів, але коли я ставлю себе на ваги (протестував кілька, так що це не на вазі), це все одно було 67 кілограмів на 1,60 м, як це може бути .
За останні кілька місяців я схудла на 7 кг, бо нарешті хочу мати плоский живіт.
Я багато граю у футбол і досі зареєстрований у спортзалі. Моя вага повністю в порядку, чому я все ще маю такий живіт? Треба сказати, на знімках він виглядає тоншим, ніж є, тому живіт ха-ха
Тож я втратив вагу несвідомо за останні кілька місяців. Я несвідомо мало їв через стрес і все. Але я зріст 1,69 см, мені 16 років і зараз я важу 50 кг. Це вже недостатня вага, так? Я читав, що моя ідеальна вага буде 57 кг. У вас є ідеї, як швидше набрати вагу? Що мені там їсти? На початку року я важив 78 кг, оскільки мав надмірну вагу. І чи може бути так, що я втрачаю криві, їдя мало, і коли я приймаю це знову, я отримую свої криві назад? Скільки часу потрібно, щоб набрати 10 фунтів? Я дуже незадоволений своїм тілом лише тому, що втратив вигини. Але я боюся, що якщо я візьму 7 кілограмів, мій живіт знову збільшиться або талія стане тоншою, що мені нарешті вдалося отримати. Я просто хочу знову отримати свою ідеальну вагу та свої вигини. Чи потрібно вам звертати увагу на те, чим ви є, щоб він не жирів на животі чи щось інше, а лише на кривих?
Сіно, я за останні кілька місяців дуже багато набрав, маю 52 кіло, а зараз важу 78 кілограмів, я маю 180 см, тому це і було наміром, але зараз у мене жирний шлунок і немає грудей, як я можу впоратися з тим, що все навпаки: D . спасибі наперед
Мені лише 15 років, зріст - близько 1,68 м, а зараз я важу 65,5 кг. Я вже схудла на 10 кіло, але хотіла б мати трохи менше. Моя нинішня вага в порядку у віці 15 років?
Гей, люди, я вже втратив 8 кілограмів з минулого літа через зміну дієти та фізичних вправ, але зараз я маю від 62 до 64 кілограмів. Я важу себе кожні кілька днів (навіть якщо вага другорядна), а вчора у мене було 62, а сьогодні 63,5 кг ! Як я вже говорив, для мене важливіше те, про що говорить вимірювальна стрічка, але все одно це наче розчаровує . Я просто мав хаос у своїй дієті протягом останніх 5 днів (що означає невелике запоїння), де у мене не було проблем з цим протягом багатьох років . ну мої запитання, як я міг набрати 1,5 кг за ніч? чи є у вас підказки, як повернутися до рутини? Я з'їдаю близько 1300 ккал щодня (іноді більше, іноді менше), чи важливо, щоб це було однаково щодня? У мене таке відчуття, що я повинен з’їсти на 100 ккал менше за кожен скинутий кілограм, щоб не застрягти на цій вазі: це правильно? Чи є сенс їсти менше 1000 ккал протягом декількох днів, щоб лише прибрати?
будь ласка, лише детальні відповіді від людей, які мають підказку! lg