Втрата калорій за допомогою велосипеда d; квартира - Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Привіт усім.

Запитання, яке слід задати собі:
Скільки калорій слід втратити на стаціонарному велосипеді, щоб скинути кілограм.
Чи справді кількість калорій, записаних на велосипеді, та, яку ми дійсно втрачаємо?

всім удачі

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

втрата ваги

Я не думаю, що я спортсмен, але ей завжди було добре у спорті

Я займався балетом вже багато років, і тоді я кинув, що набрав вагу! тому я думаю, що у мене досить мускулисті ноги, тому я йду так швидко
І ще гірше, я помітив, що з того часу, як я почав робити 10 хв абс щовечора, моя витривалість на велосипеді, безумовно, зросла. Раніше я робив 20 хвилин, і мене здуло, а тепер через 45 хвилин я почуваюся добре ^ _ ^

Гірше, можливо, це робить мій вік! Мені 20 років

Так, це правда, я можу налаштувати до 6 різних рівнів, я ставлю 3.4, тому що на рівнях 0.1 і 2 я відчуваю, що кручу педалі в манній крупі, а рівень 5 відповідає піднесенню не знаю якого ступеня, але привіт це занадто жарко !

так справді "підемо", якщо ви зробите рівень, який відповідає підйому, це повинно бути дуже важко, і це нормально, що ви рухаєтеся повільніше за мене