Вживайте надлишкові інформаційні калорії
Пропозиція розвивати свою дивну здатність до вибіркового невігластва може здатися вам химерною. Але майте на увазі, що незнання може бути найвищим щастям і може мати негайне практичне застосування.
Обов’язково потрібно навчитися ігнорувати або перенаправляти всю недоречну, нерелевантну або марну інформацію та перебої.
Нижче ви можете дізнатись, як підтримувати дієту, бідну інформацією. Подібно до того, як сучасна людина споживає занадто багато калорій і калорій без харчової цінності, ті, хто працює з інформацією, ковтають як надлишок інформації, так і деякі недоречні джерела. Більшість інформації забирає багато часу, негативна, незначна стосовно особистих цілей та поза вашим впливом.
Є три речі, які ви можете зробити, щоб захиститися від вторгнення інформації:
1. Спробуйте тиждень висвітлення у ЗМІ.
Інформація дуже схожа на морозиво, щоб робити інакше. - О, я просто вип’ю чайну ложку! це настільки реалістично, як "я просто хочу залишитися в мережі на хвилину". Виберіть повне утримання.
Якщо ви хочете повернутися до інформаційної дієти з картоплею фрі на 15 000 калорій, добре, але вже завтра, і принаймні ще на п’ять днів, ось правила:
Ні газети, журнали чи радіо, які не транслюють музику. Музика дозволена постійно.
Ні веб-адреси з новинами, що завгодно.
Ні телебачення, крім однієї години задоволення від перегляду, щовечора.
Ні читання книг, крім цієї книги та години задоволення від літератури, перед сном.
Ні переглядав мережу в офісі, якщо це не потрібно для виконання завдання на день. Потрібні засоби, а не щось приємне.
А що ти робиш із усім вільним часом? Замініть читання паперу для сніданку бесідою зі своєю дружиною, дітьми або вивченням основ із "4 години на тиждень" Тімоті Ферріса.
Запитайте знаючого колегу чи офіціанта в ресторані: «Чи сталося сьогодні щось важливе у світі? Що я не дістав газету ". Зупиніться, як тільки зрозумієте, що відповідь зовсім не впливає на ваші дії.
Більшість людей навіть не пам’ятають, що засвоїли за годину-другу вранці, коли читали новини. Будьте суворо із собою.
2. Виробіть звичку запитувати себе: "Чи збираюся я використовувати цю інформацію відразу для чогось важливого?"
Недостатньо використовувати інформацію для "чогось" - це має бути щось безпосереднє і важливе. Якщо відповідь "ні" на одне із питань, не засвоюйте його. Інформація не корисна, якщо вона не стосується чогось важливого, інакше ви забудете її, перш ніж матимете шанс її реалізувати.
3. Займіться мистецтвом незавершення.
Початок чогось не виправдовує автоматично того, що вам потрібно закінчити.
Якщо ви прочитали погану статтю, залиште її і не повторюйте. Якщо ви підете в кіно, залиште кімнату. Якщо після з’їдання половини тарілки відбивних ви відчуваєте ситість, опустіть виделку і припиніть замовляти десерт.
Більше не означає краще. І зупинити щось часто в 10 разів краще, ніж закінчити.