Вживання алкоголю Помірне вживання алкоголю не шкодить - ФІТ ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ
Вживання алкоголю менш шкідливе, якщо ви регулярно частуєтесь одним напоєм, ніж якщо ви п'єте рідко, але надмірно. Це результат американського дослідження.
Скільки здорового алкоголю? І наскільки регулярно можна випивати склянку? Американська дослідницька група дослідила, як частота та масштаби вживання алкоголю можуть вплинути на серцево-судинні захворювання.
З цією метою Розалінд А. Бреслоу з Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізмом (NIAAA) та Баррі І. Браубард з Національного інституту раку вивчили дані обстеження здоров’я 1988 року. Близько половини з 44 000 респондентів назвали себе випадковими споживачами алкоголю та заявили, що за останній рік вони спожили дванадцять алкогольних напоїв. На кінець 2002 року понад 2500 з них померли. Лікарі проаналізували причину смерті та вживання алкоголю, про які повідомлялося в ході опитування.
Результат: частота та масштаби вживання алкоголю по-різному впливали на ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань. Ризик для чоловіків, які вживали п'ять і більше напоїв за день пиття, був на 30 відсотків вищим, ніж для чоловіків, які випили лише один напій. Імовірність смерті від раку також зростала із збільшенням кількості вживаного алкоголю.
Помірне вживання алкоголю корисно для серця
У той же час виявилося, що регулярне вживання хорошої краплі може знизити ризик серцево-судинних захворювань із летальним наслідком. Ті, хто заявляв, що вони вживали алкоголь протягом 120 - 365 днів, мали на 20 відсотків нижчий серцево-судинний ризик, ніж їхні однолітки, які споживали пиво, вино, шнапс тощо, максимум протягом 36 днів. Серед жінок-учасниць було встановлено, що частіше вживання алкоголю зменшує ймовірність смерті від раку. Однак із збільшенням кількості алкоголю загальний ризик смерті зростав.
Попередні дослідження показали, що помірне вживання алкоголю знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань, тоді як рясне пиття небезпечно для здоров’я. Однак до цих пір ці дослідження враховували лише середнє споживання алкоголю.
Але очевидно є великі відмінності між людьми, які частіше вживають невелику кількість алкоголю, та тими, хто лише рідко вживає велику кількість. "Наше дослідження першим враховує кількість і частоту", - підкреслює Розалінд А. Бреслоу.
Джерело: Національний інститут охорони здоров’я