За три місяці виходу на пенсію маршал Янда вже схуд майже 30 кілограмів Touchdown Actu (NFL Actu) -
Але TDActu потрібна реклама, щоб жити і розвиватися. Ми невелика структура, але ми сподіваємось зростати. Якщо ви хочете нам допомогти, ви можете видалити adBlock для цього веб-сайту або допомогти нам на Tipeee.
Дякую !
Команда TDActu
Вихід на пенсію розтанув у Балтиморі наступальним лінієром.
Ален Маттей-Флорін
Бути нападником у НФЛ - це не добре для вас. Не лише через потрясіння, але через те, що гравці мають зайву вагу, іноді до того, що змушують себе їсти, щоб утримати кілограми.
Протягом своєї кар’єри маршал Янда страждав від болю в щиколотці та спині, якщо занадто довго ходив зі своєю сім’єю. Тому, коли він вирішив покласти слухавку, йому сподобався його товариш по команді Метт Бірк та багато інших. Більш збалансоване харчування, їзда на велосипеді ... І кілограми, які літають. Підборіддя, яке з’являється знову. Прогулянки по кілька кілометрів щодня з дружиною та дітьми. Персик.
Втрачено майже 30 кілограмів. На фотографіях, надісланих на ESPN, результат вражає. 141 кіло за 1,91 м, тут це 111 кіло.
Алан Фанека, Джо Томас, Джордан Гросс та Нік Хардвік - це інші пасажири, які втратили щонайменше 22 кілограми за свою кар'єру. Деякі гравці НФЛ страждають не лише від потрясінь.