Задовільний секс захищає від серцевих захворювань
У епоху, коли стрес у робочому житті зростає для багатьох людей і багатьох пар, а також сімей, скаржиться на все меншу кількість перерв, фізична любов може принести необхідне розслаблення. Журнал Reader’s Digest повідомляє у своєму травневому номері про нові наукові дослідження, згідно з якими статевий акт викликає численні позитивні реакції в організмі. Відповідно до цього рівень холестерину знижується, кровообіг покращується, м’язи зміцнюються, серцебиття стає на ноги і сприяє зростанню нових клітин мозку. "Секс як частина відносин покращує психічне та емоційне благополуччя чоловіків та жінок", - сказала журнал канадської пари та секс-терапевт Крістіна Товілл.
Протягом багатьох років фахівці неодноразово зазначали, наскільки важливим і здоровим є повноцінне статеве життя. "Пари, які ведуть активне любовне життя, щасливіші за тих, які не стають або більше не стають або рідко стають близькими", - говорить Товілл. Але є і перевірені переваги. Дослідження показали, що регулярний секс захищає від серцевих захворювань. У Великобританії за десятирічним періодом спостерігали за 900 чоловіками у віці від 45 до 59 років - суб'єкти з менше, ніж двома оргазмами на тиждень мали вдвічі більше шансів померти від серцево-судинної недостатності та інших захворювань, ніж більш активні чоловіки.
Чи може секс зупинити мігрень?
Очевидно, секс також може зупинити початкову атаку мігрені. У дослідженні в американському штаті Іллінойс одинадцять із 34 випробовуваних повідомили, що вони повністю або частково не мають болю після клімаксу. Дослідники припускають, що ендорфіни, що виділяються під час любовного акту, діють як знеболюючі засоби. Подібні полегшувальні ефекти від сексу були виявлені при болях при артриті та менструальних спазмах. Жінки, які перебувають у близькій близькості зі своїм партнером хоча б раз на тиждень, страждають менше від розладів циклу та фертильності, а також від симптомів менопаузи, ніж жінки, які не мають нерегулярного сексу.
Мабуть, секс не тільки корисний для вашого здоров’я, але і допомагає зменшити стрес, він також підтримує вас у молодості та робить красивішими. "Повноцінні та щасливі стосунки із сексуальною близькістю корисні для нас", - сказав Джон Банкрофт, директор Індіанського інституту сексу, гендерних та репродуктивних досліджень. Відповідно, люди, які займаються сексом щонайменше три рази на тиждень в рамках повноцінного партнерства, як правило, вважаються на десять років молодшими за своїх однолітків, які мають інтимні стосунки зі своїм партнером двічі на тиждень. І було доведено, що пари, які не мають регулярного сексу в якийсь момент, ставляться один до одного, як до друзів та братів і сестер, і що це призводить до масових суперечок і конфліктів.