Заповніть резервуари для рідини - FOCUS Online

Найкращі поради проти похмілля

резервуари

Алкоголь має зневоднюючий ефект, а це означає, що він змушує організм виділяти більше рідини. Навіть незначна втрата води, наприклад, спричинена вживанням алкоголю, згущує кров - і це дратує мозкові оболонки.

Щоб кров не текла, під час вечірки слід завжди пити воду або фруктовий шприц.

Порада: пийте багато води

Вранці після цього вода допоможе прибрати похмілля. У цьому випадку, до речі, найкраща вода, багата натрієм, оскільки натрій може компенсувати дефіцит мінеральних речовин, пов’язаний з алкоголем в організмі. З іншого боку, хворі на похмілля повинні бути обережними з діоксидом вуглецю, оскільки це дратує шлунок, який і без того напружений. Тож краще втамовувати спрагу негазованою мінеральною водою або водопровідною водою.

"Так, ти вже алкоголік" Або ще не зовсім? Справа в тому, що навіть у невеликих кількостях це може завдати шкоди здоров’ю. FOCUS Online розкриває міфи та небезпеки 14 сторінок на. ПЛЮС: Ось як ви розпізнаєте свою залежність і захищаєтесь від неї.