Застуда - Про здоров’я з відповідальністю Посібник із поширених недуг

Корисна інформація

Простуда - це поширений заразний стан, який може бути викликаний декількома типами вірусів. З медичної точки зору це називається вірусною інфекцією верхніх дихальних шляхів.

Застуда поширена. Протягом року у дорослих може бути від 2 до 4 епізодів застуди. Діти можуть застудитися від 6 до 12 разів на рік. [1]
Більше 200 різних типів вірусів можуть викликати застуду. Найвідомішим є риновірус, який відповідає приблизно для 30% -40% випадків захворювання. [2]
Це дуже заразно. Застуда найбільш заразна в перші 2-3 дні після появи симптомів.
Він передається по повітрю. Холод передається вдиханням повітряно-крапельних капсул, що містять вірус, після того, як хвора людина закашлялася чи чхнула, а також безпосереднім контактом із забрудненими поверхнями.
Наскільки небезпечний холод? Застуда - це інфекції, які в переважній більшості випадків самостійно покращуються і зникають без ускладнень. Це може бути проблемою для людей із пригніченою імунною системою, дітей та людей похилого віку, оскільки симптоми можуть погіршуватися або виникати ускладнення.
Куріння. Деякі симптоми, такі як кашель, як правило, посилюються, якщо ви палите, а застуда зазвичай триває довше.

Фактори, що сприяють застуді:

Вік: Немовлята та маленькі діти частіше хворіють на застуду, оскільки у них недостатньо розвинена імунна система.
Перепади температури: Випадки хвороб частіше зустрічаються на холоді через різкі переходи від гарячого до холодного або через те, що ми проводимо більше часу в приміщенні з іншими людьми, які можуть бути заразними.
Інші умови: Ослаблений імунітет і втома можуть сприяти появі застуди.

!Мені знадобляться антибіотики?!

Більшість застуд проходять самостійно без лікування. Для полегшення симптомів існують різні безрецептурні продукти, що мають високий рівень ефективності та безпеки для користувача. Антибіотики корисні при лікуванні бактеріальних інфекцій, тому вони неефективні при лікуванні звичайних, неускладнених застуд.

Чого очікувати?

симптоми. У дорослих та дітей старшого віку симптоми застуди тривають близько півтора тижнів, а у дітей молодшого віку - до двох тижнів. Симптоми, як правило, посилюються протягом перших двох-трьох днів, перш ніж поступово починають покращуватися та зникати. Кашель може тривати до трьох тижнів.
Лікування. Лікування застуди допомагає полегшити симптоми, тому вам слід проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, щоб визначити найбільш підходящий для вас продукт.

Що ви можете зробити для управління та полегшення симптомів?

Є кілька варіантів, які можуть допомогти вам швидше та легше пережити холодний епізод.

Харчування. Вживайте їжу, багату клітковиною, мінералами та вітамінами, особливо фрукти та овочі. Правильно зволожуйте.

Спосіб життя. Зверніть увагу на сон у цей період. Організму необхідний відпочинок для відновлення.

Безрецептурні ліки.

Знеболюючі засоби: знімає біль і лихоманку. Парацетамол, ібупрофен або аспірин можуть допомогти зменшити симптоми. Аспірин не можна застосовувати дітям віком до 16 років. Уважно прочитайте та дотримуйтесь інструкцій, що містяться в інструкції з експлуатації.
Протизастійні засоби: закупорюють ніс і допомагають легше дихати.
Сироп від кашлю: заспокоює кашель.
Незалежно від того, який виріб ви вирішили використовувати, уважно прочитайте та дотримуйтесь інструкцій, що містяться в інструкції з експлуатації та на упаковці кожного товару.

профілактика. Кілька простих жестів можуть допомогти утримати холод, але і запобігти хворобі навколо.

Вимийте руки теплою мильною водою або використовуйте дезінфікуючі розчини, особливо перед їжею.
Уникайте скупчених місць та контактів із забрудненими людьми.
Кашляйте і чхайте на одноразові серветки. Утилізуйте їх, коли ними скористалися.
Не пийте і не їжте за іншими людьми.
Залишайтеся вдома, доки вам не стане краще, щоб уникнути поширення вірусу.

НЕ приймайте антибіотики!

Застуда - це інфекція, спричинена вірусом, і антибіотики рекомендуються лише в тому випадку, якщо ви заразилися бактерією.

Коли слід звернутися до лікаря?

Ускладнення, які можуть виникнути через застуду, можуть включати розвиток бактеріальної вушної інфекції або бактеріального синуситу. Хронічні захворювання можуть посилитися під час застуди.

Якщо безрецептурні продукти та зміни способу життя не допомогли полегшити симптоми, а застуда зберігається більше тижня, бажано проконсультуватися з лікарем.

Симптоми, які повинні спонукати вас звернутися за консультацією до фахівця:

поява ознобу
лихоманка більше 38 градусів Цельсія
сильний головний біль
блювота
болі в животі та грудях
утруднене дихання
спантеличеність