Заварний трав’яний чай для тих, хто пробував все

Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему

Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.

Запор: трав'яний чай для тих, хто вже все спробував

За підрахунками, у Франції страждає кожна п’ята людина (переважно жінки) запор. Ми говоримо про запор, коли частота випорожнень є менше 3 разів на тиждень, і це протягом декількох тижнів. Але зазвичай існує така форма розладу, яка проявляється постійним йойо між запорами та діареєю, і яке слід вважати тим самим розладом здоров’я. Які причини запору? Ви знайдете їх усіх тут (навіть ті, про які зазвичай не згадують). Якщо у вас запор, ви, мабуть, вже випробували кілька рішень, але чи перевіряли ви це трав'яний чай з мальви та сенни ?

17 можливих причин запорів

Необхідно знайти причину запор, і не втягуватися в медичний катастрофізм підозр на рак товстої кишки з самого початку. Отже, подумайте про:

парасимпатична недостатність (яка контролює транзит),
лінь підшлункової залози (яка виділяє кишкову мастило),
біліарна недостатність,
гіпотиреоз,
роздратований кишечник,
занадто м’ясна дієта,
нестача клітковини в раціоні,
недостатнє всмоктування рідини,
відсутність фізичних навантажень,
ліки із запорним ефектом (див. інструкцію з експлуатації),
туристичний комплекс (навіть удома, коли почуваєшся іноземцем),
несвідомий страх втратити або пропасти (тривога),
задушення кишечника (в цьому випадку операція є єдиним рішенням),
низька якість питної води (запори),
дисбаланс кишкової флори,
поперековий диск L1, запалений або защемлений (подумайте!),
відсутність обізнаності про живіт : це буває дуже часто
(ми повинні запрограмувати наш кишечник так, як ми програмуємо своє пробудження).

Надзвичайні засоби

Коли турбує запор триває протягом більше 3 або 4 днів, клізма є перевіреною технікою і не є агресивною. Ляжте і введіть спеціальною канюлею невелику кількість кип’яченої води, підігрітої до 37 °. Деякі люди вважають за краще використовувати оливкова олія незайманого виробництва перше холодне пресування. Кажуть, це дуже детоксикує.

Розчин проносних клізм, таких як Microlax, що продається в аптеках, є лише оперативним заходом, систематично супроводжуваним новими запорами.

Затримка води: індекс сп’яніння

Тут ми можемо виміряти катастрофічні наслідки запор що слід платити будь-якою ціною за реабілітацію кишечника, оскільки встановлений запор поступово призводить до загальної інтоксикації лімфи, крові, надлишкових та внутрішньоклітинних рідин.

Для того, щоб підтримувати життєво важливі параметри функціонування, організм виконує план виживання, зволожуючи себе все більше і більше, коли швидкість отруєння зростає. Чому це ? Розбавити концентрацію токсинів і отрут у допустимих межах.

Тварини і рослини знаходяться в одному човні: подивіться, наскільки м’яким і несмачним є м’ясо тварин, що піддаються інтенсивному вирощуванню, які харчуються гормонами, хімічними речовинами та антибіотиками, і викидає воду в каструлю; побачити ці калібровані та бездоганні фрукти та коренеплоди, які є великими, повними води та без особливого смаку ...

надмірна вага та ожиріння, після знищення Америки через її фальсифікований і дурний режим харчування, з класичними наслідками діабету, артеріосклерозу та дегенеративних захворювань, зараз вторгуються в Європу не тільки серед дорослих, але й серед дітей молодшого та молодшого віку з тих самих причин.

Тому очевидно, що будь-яка пропозиція засіб для схуднення або проти затримки води представляє небезпеку для здоров'я, якщо раніше не проводив детоксикацію, оскільки ризикує підняти отрути та органічні токсини на надзвичайно небезпечних рівнях.

Крім того, жир і целюліт секвеструють протягом тривалого часу всі види небажаних (важкі метали та хімічні речовини, не визнані живими організмами), які організм не зміг переробити.

Основні поради проти запорів

Пийте більше.
Їжте волокнисті варені овочі, фрукти, чорнослив ...,
Їжте цільнозернові страви (хліб напівзерновий, пластівці тощо).
Уникайте продуктів, що запоруються: рафінована їжа (білий хліб, цукор, макарони), гострі страви, їжа з високим вмістом жиру або яка сприяє утворенню газів (біла квасоля, капуста, сочевиця, занадто багато чаю або кави.).
Практикуйте мінімум щоденних фізичних вправ (наприклад: 20 хвилин ходьби).

Якщо ти від природи запор, ви, напевно, знаєте ці поради і, можливо, навіть застосували їх. Це досить? Не обов'язково.

Провіденційний трав’яний чай
хто походить з Китаю

Родом з Індонезії та Тибету кучеряво-лілова - це лікарська рослина, яка використовується більше двох тисячоліть у традиційній східній медицині. Це був майстер Лі Се-Шенкі, який уважно вивчав його і виявляв його властивості в 16 столітті. Ця рідкісна рослина - секрет цього засобу, який можна отримати в Інтернеті, продаючи під назвою Чай Nature Slim.

Цей трав'яний чай складається лише з двох рослин, які повинні дозуватися з точністю, враховуючи їх велику ефективність:

Кучерява або кучерява мальва (Malva Verticellata)
Сенна (Cassia angustifolia)

Ла Мальва (кучеряво-лілова)

кучеряво-лілова вважається рідкісною рослиною, оскільки збирати її можна лише після семи років. Це час, необхідний рослині для дозрівання та вивільнення всіх своїх активних інгредієнтів. У цьому трав'яному чаї саме мальва, вирощена в посушливих пустелях, дозволяє рослині виробляти дуже потужні активні інгредієнти, які витримують екстремальні сезонні температури. Кілька конкурентів використовують китайську мальву з набагато менш потужними активними інгредієнтами, оскільки її збирають щороку та вирощують на рівнинах, де вартість набагато нижча.

Це чудово чемпіон проти запорів відповідає, крім зазначених вище органічних вимог, наступним показанням:

Це позбавляє тіло його домішок і токсинів.
Це виключає токсичну силу певних речовин.
Це збільшує сечовий секрет (діуретик).
Він розчиняє жирові відкладення.

Касія (Сенна)

Сенна росте переважно в Африці, на Близькому Сході та в Індії. Ми використовуємо його плоди або сухе листя, які мають подразнюючу дію на товстий кишечник, який стимулює його перистальтику через десять годин і причини рідкий стілець.
Тож це лише a проносне який окремо не слід використовувати більше десяти днів.

Поради щодо використання Nature-Slim Tea

Існує дві формули:

Нормальна формула (з 60% мальви та 40% касії):
він особливо детоксикує на додаток до помірно проносного.
Надзвичайно міцна формула (з 30% мальви та 70% касії):
він підходить для впертих запорів.

Підготуйте a трав'яний чай перед сном, даючи вашому пакетику настоятися протягом декількох хвилин у гарячій воді.

Під час першого використання, не крути більше трьох хвилин щоб організм звик до наслідків. Дійсно, як і більшість осушувачів, кучерява мальва може викликати діарею на початку лікування, якщо діючі речовини занадто сильно дозовані, і це залежить від часу інфузії (максимальна кількість діючих речовин виділяється через десять хвилин).

Через три дні ви можете давати крутитися більше трьох хвилин кожному.

УВАГА:

- З надзвичайно міцним трав’яним чаєм будьте дуже обережні з часом настоювання, який, погано пристосований до вашого тіла, може спричинити несвоєчасні болі в животі (занадто дратівлива дія).

- Це шоковий засіб, також не рекомендується довгостроково або у випадках хронічних запорів. Він призначений для "розблокування ситуації" точно, після надлишку, щоб усунути надлишок.

- проносні сили трав'яного чаю будучи дуже активними, рекомендується, як запобіжний захід, протягом періоду коригування на початку лікування, не планувати "виїздів" або "дня в басейн" на наступний день після прийому.

Протипоказання

Ниркова недостатність, кишкова непрохідність або ВЗК
Діабет (знижує рівень цукру в крові).
Діти до 12 років.
Вагітним або годуючим жінкам. Насправді компоненти мальви захоплюють усі жири, включаючи ті, що необхідні для розвитку плода та його нервової системи.
Не вживайте одночасно з солодкою або ліками класу наперстянки (дигоксин).

Ви можете замовити "міцний" трав'яний чай, який вже готовий (див. Адресну книгу)

Ти справді запор ?

Запор можна визначити за виникнення менш ніж трьох випорожнень на тиждень або наявність твердого стільця та/або труднощі з евакуацією (натискання на зусилля, відчуття дискомфорту при проходженні табуретки або неповна евакуація, подовжений час звільнення або використання цифрових маневрів).
виділення водянистого стільця не усуває запор, коли він передує евакуаційному періоду або слідує за ним, та/або якщо він пов’язаний з усуненням твердої пробки. Хронічний характер запорів визначається періодом не менше 6 місяців.

Що вам скаже ваш лікар ?

Він призначить додаткові обстеження
Біологічні обстеження призначаються лікарем, коли запор не реагує на відповідне лікування та/або при підозрі на органічну патологію під час опитування та клінічного обстеження. Колоноскопія рекомендується, коли запор стався після 50 років, коли опитування та клінічне обстеження припускають органічну етіологію або в ситуаціях, рекомендованих в контексті систематичного скринінгу на рак товстої кишки.
Коли хронічні запори без органічної причини не реагує на початкове лікування, виявлення механізму запору (прогресуючий запор або термінальний запор) шляхом додаткових обстежень дає можливість адаптувати лікування.

Наслідки запору

Запор впливає на якість життя пацієнтів. Необхідно визначити домінуючу скаргу (скарги), щоб адаптувати лікування. Лікування спрямоване на полегшення симптомів та лікування причин, де це можливо.
Запор може бути пов’язаний з синдром подразненого кишечника.
Проштовхування зусиль може сприяти розвитку гемороїдальна патологія і, в деяких випадках, сходження в промежину, що може бути фактором нетримання.

Гігієнічно-дієтичні поради

Гігієнічні та дієтичні заходи рекомендуються як перший засіб лікування при лікуванні хронічні запори:

фізичні вправи, особливо гімнастика живота;
віддайте перевагу регулярному ритму дефекації (ходіть в туалет щодня в один і той же час), дотримуйтесь достатню тривалість для задоволення потреби і реагуйте на почуття потреби;
пити досить: не менше 1,5 л на день води, супів тощо, уникати чаю;
харчові волокна збільшити частоту, поліпшити консистенцію стільця і зменшити використання проносних;
вживання їжі, багатої клітковиною, є дуже важливим. Найбагатша їжа - це цільні зерна, сухофрукти, бобові та, меншою мірою, свіжі овочі та фрукти. Ви повинні дотримуватися різноманітної дієти, що складається з фруктів, овочів і цільнозернових злаків.

Волокна? Де знайти ?

Для 100 г наступних продуктів, ось кількість грамів клітковини, яку ви отримали

Артишок 5 г.
Борошно грубого помелу 9 г.
Морква 3 г.
Цільнозерновий хліб 8,5 г.
Гриби 2,5 г.
Білий хліб 1 гр
Капуста 4 г.
Цілісний хліб 9 г.
Варений шпинат 6,5 г.
Білий рис 1,5 гр
Салат 2 г.
Бурий рис 4,5 г.
Салат з баранини 5 г.
Його 40 г.
Петрушка 9 г.
Готовий горох 12 гр
Цибуля-порей 4 г.
Нут свіжий 2 г.
Редька 3 г.
Соя (маш) 25 г.
Сушена квасоля 25 гр
Сочевиця 12 г.
Горох колотий 23 г.
Нут сушений 23 г.
Сушені квасолеві джгути 25 гр
Мигдаль 14 г.
Свіжий інжир 5 г.
Арахіс 8 гр
Полуниця 2 гр
Фініки 9 г.
Малина 7,5 г.
Інжир сушений 18 г.
Червона смородина 7 г.
Кешью 3,5 г.
Персики 2 г.
Сухий кокос 24 г.
Груші зі шкіркою 3 г.
Чорнослив 17 г.
Яблука зі шкіркою 3 г.
Ізюм 7 г.

Ви повинні споживати:

під час кожного прийому їжі: сирий овоч, тобто: сирі овочі (салат, терта морква, селера, кріп,.) або сирий фрукт.
під час одного з 2 основних прийомів їжі: зелені овочі, фрукти (свіжі заморожені або консервовані або сушені овочі (сочевиця, колотий горох, ﬂ боби з агелетом), якщо ви добре їх приймаєте.
Будьте обережні, щоб не виключати їжу, це може бути небезпечним для вашого здоров’я.

Яку воду пити ?

багаті магнієм води мають або можуть мати сприятливий вплив на запор; рекомендується варіювати питну воду.

Донат 1060 мг/л
Гепар 119 мг/л
Квезак 95 мг/л
Бадойт 85 мг/л
Контрекс 84 мг/л

У випадку запор упертий, ви можете ввести висівки у свій раціон. Робіть це поступово протягом 8-10 днів, збільшуючи кількість кожного дня, щоб досягти достатньої дози висівок (тобто 20 г висівок на день). Бажано розділити це споживання на 2 або 3 прийоми на день.
У деяких людей звук викликає здуття живота, яке покращується приблизно через 10 днів. Урок вівса переноситься краще. Якщо здуття живота зберігається, його слід припинити.

Психологічна допомога

Це може бути корисним для кращого впорання з симптомами або якщо запор погіршується періодами стресу.
У деяких випадках психіатричне лікування може бути призначене у разі психічних розладів або психологічна травма.

Гідротерапія, голковколювання, гіпноз та масаж живота

Всі ці практики ефективні проти запорів. Але застосовувати їх слід лише після перевірки, що запор пов’язаний з функціональним розладом, та після усунення органічної патології.

Адресна книга:

За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я