Завоювання; золото сестер Дюфур-Лапуант; Xpertise360
До Олімпійських ігор 2014 року сестри Дюфур-Лапуант були мало відомі за межами гірськолижного світу. Цей статус змінився, і в значній мірі, коли Джастін та Хлоя виграли олімпійське золото та срібло у гірських лижах.
Один із знакових моментів Ігор у Сочі був зафіксований на всі часи, коли ці канадські сестри взялися за руки перед тим, як вийти на олімпійський подіум. До цього безпрецедентного досягнення додався виступ 25-річної третьої сестри Максими, яка також брала участь у змаганнях і забезпечила вражаюче 12 місце у світі. Тепер залишається питання: "Як вони це зробили?" Хтось із переліченого вище - це Пол Гане, давній тренер фітнесу тріо.
Максим познайомила Ганьє, коли їй було 14 років, спортивний ортопед доктор Мішель Жубер, який, у свою чергу, змусив Ганьє працювати з двома молодшими сестрами Максима, які ще не були підлітками. Працюючи з цими спортсменами настільки рано в юності, Ганьє зміг довгостроково підходити до їх тренувань. Звичайно, він хотів підвищити їх силу, силу та атлетизм до найвищого рівня, але йому не потрібно було робити всі ці справи одночасно. Він розпочав з широкої бази для роботи над усіма аспектами кондиціонування, будуючи в стилі піраміди до піку специфічних спортивних здібностей.
Хоча методи Ганьє специфічні для індивідуальних особливостей цих трьох молодих жінок та вимог їхнього виду спорту, методи її тренування застосовуються до всіх спортсменів. Насправді ці жінки часто тренуються поруч із гравцями НХЛ Ганьє, іноді навіть виходячи за межі своїх результатів у різних аспектах сили та кондиції. З огляду на це, давайте розглянемо сім аспектів навчальної системи Ганьє.
Добре відомі в Канаді до Олімпійських ігор, сестри Дюфур-Лапуант зараз є міжнародними знаменитостями. Найважливіший урок, який можна витягти з їхнього успіху, полягає в тому, що вони досягли своєї олімпійської мрії не лише наполегливими тренуваннями, але перш за все розумною підготовкою.