Зберігайте здоровий вогонь у своєму тілі Аюрведа Еверест
Людський організм схожий на складальну лінію, яка обробляє сировину ззовні у вигляді їжі та відчуттів і перетворює її так, що її можна використовувати для формування тканини тіла та регенерації тіла.
Агні - травний вогонь метаболізму
Відповідно до Аюрведи, якість та функціональність нашого щоденного травлення залежить від наявності здорового травного вогню (Агні). Агні є одним із найвідоміших аюрведичних термінів і позначає елемент біологічного вогню, який відповідає за процес перетравлення, поглинання та перетворення їжі та відчуттів в енергію. Коли Агні працює оптимально, тоді людина має здоровий обмін речовин та імунну систему. Все, що людина отримує в своїй системі, добре засвоюється, засвоюється, а тіло отримує достатнє харчування для забезпечення його регенерації та життєвої сили.
Коли травний вогонь слабкий, травлення та перетворення їжі сповільнюються, що призводить до утворення токсичних відходів, що накопичуються в товстій кишці через недостатню частоту евакуації кишечника. Це спричиняє кишкове отруєння, що призводить до метеоризму та газоутворення, дискомфорту в животі та болю та неадекватного засвоєння мінералів та вітамінів, що може вплинути на знос кісток, хрящів та суглобів. Домішки в кишковому тракті також призводять до всмоктування токсичних речовин у кров, що в подальшому перетворюється на нездоровий стан шкіри та можливу появу висипу та екземи.
Навпаки, занадто високий рівень Агні призводить до гіперметаболізму, де їжа перетравлюється дуже швидко, що супроводжується відчуттями сухості в горлі, сухості в роті та припливів. Підкислення, запалення в шлунково-кишковому тракті, гіпоглікемія або діарея можуть переривати процес поглинання важливих поживних речовин.
Зберігайте здоровий вогонь у своєму тілі
Для підтримання здорового травного вогню використовується відповідний підбір дієти відповідно до конституції організму (рекомендація для окремих конституцій: Вата, Пітта та Капха). Аюрведа зазвичай рекомендує людям із повільнішим метаболізмом додавати в їжу стимулюючі спеції, такі як чорний або кайенський перець, імбир, кмин, кардамон, кориця, куркума або перець чилі. І навпаки, людям, що страждають надлишком Агні, слід бути обережними з гострою, клюючою та кислою їжею, яка може посилити елемент вогню в організмі та вплинути на психосоматичну рівновагу, яка може бути порушена підвищеною агресивністю та дратівливістю. Тому рекомендуються продукти з м’якими властивостями, які заспокоюють та гармонізують травну систему та зменшують підвищений вогонь в організмі, такі як рис, молоко, кокосове масло або трав’яні чаї, виготовлені з м’яких та охолоджуючих трав, таких як м’ята перцева, фенхель, коріандр, лимонник та інші.
Як це працює або шість стадій травлення
Процес травлення починається в рот, коли їжа, що контактує зі слиною, набуває для нас смаку, який впливає на індивідуальний баланс або унікальну комбінацію трьох життєвих енергій (дош), що складають наше психосоматичне здоров’я. Деякі речовини, такі як вуглеводи, засвоюються на цій стадії.
Аюрведичний тонік для шлунка з пера Евересту Аюрведа
Як частина наших аюрведичних трав'яних чаїв та традиційного виробництва аюрведичних еліксирів в Індії, ми зосереджуємось на підготовці двох форм аюрведичних травних добавок - перша з них - Кватха - відвар трав широкого спектру дії, які діють синергетично для створення бажаного ефекту . Як частина нашої аюрведичної лінійки, ми пропонуємо трав'яний чай Гудучі від діареї та блювоти, трав'яний чай Шунті від метеоризму та запорів, трав'яний чай Пачака від подразненої слизової шлунка та виразки шлунка, або перевірену аюрведичну суміш трав Трафала для загальної детоксикації кишкового тракту. Друга форма - це варення з трав, так звані авалехи, які регенерують тканини тіла з їх харчовою цінністю і сприяють очищенню ліній тіла. Для здорового метаболізму та міцного імунітету Аюрведа рекомендує легендарний К’яванпраш, у разі розладу шлунка Аннапраш та у разі проблем із спорожненням кишечника та очищенням Пуришапрашу.
Аюрведичне лікування будь-якої проблеми зі здоров’ям традиційно починається із зміни травлення, завдяки чому організм добре засвоює цілющі ефекти аюрведичних продуктів і може підтримувати природні зусилля організму щодо повернення рівноваги. Якщо вам потрібне очищення та поліпшення травлення після періоду недоїдання або хронічного розладу травлення, що є сигналом про проблему на більш глибокому рівні, спробуйте аюрведичні процедури щомісяця - детоксикація травлення або детоксикація кишечника.