Збирайте калорії

Сьогодні у мене тут 5-й день, і на деякі мої запитання (наприклад, на запитання всіх новоприбулих) я сам можу відповісти досить добре, читаючи форуми тощо. аааабер. Що я ще не знайшов: якщо я досягаю найнижчої межі споживання 1200 ккл протягом одного-двох днів, чи можу я перейти його на третій день? І. ой на вихідних вечірка і. оооооааааа. Правильно вино та ігристе вино, а зверху смачний салат з макаронів. чи можу я це зробити? Я маю на увазі, якщо я зменшу кількість калорій заздалегідь або наступного дня, це повинно знову збалансуватись, правильно.
Хто може дати мені якусь пораду?

можете зробити

Ви можете зробити це, якщо хочете!
Слід лише переконатися, що ваш харчовий баланс залишається зеленим протягом тижня/місяця.

Звичайно, ви можете це зробити, це саме принцип Ф.лексичний Д.iдt М.метод.
Все можна збалансувати як в одному, так і в іншому напрямку, і це дозволило мені довго витримувати, наприклад.