Здоровий яблучний штрудель з вівсяних пластівців
Швидко готуватися, швидко їсти: якщо зможете легкі фітнес-рецепти вам сподобається цей розумний Фітнес яблучно-вівсяний штрудель любов без борошна або доданого жиру.
Часто, коли я відчуваю себе таким здоровий і швидкий десерт Я просто використовую цей рецепт фітнес-завихрень. Іноді я навіть готую його на сніданок. У мене майже завжди є інгредієнти вдома, і я можу знайти 5 хвилин свого часу, щоб легко його приготувати. Просто змішайте всі інгредієнти для вівсяного тіста, викладіть його на тарілку, наповніть тертими яблуками, посипте ароматною корицею, закатайте, і все готово. Цей здоровий яблучний штрудель знаходиться в духовці ще до того, як ви його знаєте.
Це Яблучний штрудель не містить додаткового жиру або борошна. Тісто складається з вівса, йогурту та меду. У начинці можна знайти лише яблука з корицею, але ви також можете змішати родзинки, горіхи або навіть кварк. Містить 1 шматочок цього закрутки всього 75 калорій і 1 грам жиру, що дуже низько порівняно з класичним штруделем з листкового тіста. І це також набагато ситніше. Особливо через його низька калорійність він також підходить для дієти для схуднення. У цій формі фітнесу ви також знайдете вищий рівень клітковини та мікроелементів.
Можливо, ви вже уявляєте, як приємно пахне цей здоровий яблучний штрудель під час випікання. Найсмачніше воно, коли воно ще тепле.