Здоровий салат з куркою та комте Помідор Чиа Насіння Моцарелла Хліб Фітнес та калорії
Helloooo La Команда Я сподіваюся, що з тобою все в порядку
З цією спекою ми не надто голодні, тому мені було добре Здоровий салат з куркою та конте
Салат готовий через 7 хвилин
Рецепт представляє 400 Ккал
Інгредієнти Для 1 особи:
- 100г курячого егільє
- 30г Моцарели
- 20 г однотонних сухариків
- 10г Конте
- Якийсь салат
- 1 ч. Ложка насіння чіа
- Помідори черрі
- 2 ст. Ложки оцту
- 1 ч. Ложка олії ріпаку
- Солоний перець
Кроки, яких слід дотримуватися З рецепта:
- На сковороді з антипригарним покриттям готуйте курячі грудки протягом 6-7 мільйонів
- Тим часом у салатницю додайте залишки інгредієнтів
- Приправте 1 ч. Ложкою ріпакової олії та 2 ст. Ложками оцту
- Нарізати курячі еггілети і додати
- Посипте насіння чіа над салатом
- Насолоджуйтесь
Слідуйте за мною в Instagram та Snapchat, щоб щодня відкривати новий здоровий рецепт