Здоров’я на роботі je n; не можу зробити 3x8s!

Система 3 × 8 створена у компаніях, щоб ідеально задовольнити потреби своїх клієнтів. З боку співробітників це особливо складний ритм, і іноді це може завдати шкоди здоров'ю, якщо у вас є життя, несумісне з цією системою, або якщо у вас поганий стан здоров'я.

Як 3 × 8 працюють у промисловості

Робота із замовленнями клієнтів іноді ставить під сумнів організацію роботи в галузі. Як субпідрядник ви повинні адаптуватися до потреб вимогливих клієнтів. Ваша компанія підписала контракт, вона повинна забезпечити терміни. Робота 3 × 8 в промисловості може бути організована шляхом створення 4 команд.

Дуже часто з чисто бухгалтерських причин 3 × 8 дозволяють працівникам мати хорошу зарплату, насправді вони будуть працювати по 8 годин на день протягом 5 днів на тиждень. Нічна робота настає на 5 і 6 день, найважчі ...

3 робочі групи, які забезпечують повний робочий час на день, команда 1 з 5:00 до 13:00, команда 2 з 13:00 до 21:00, команда 3 з 21:00 до 17:00 Звичайно, ці команди не працюватимуть 7 днів на тиждень, вони отримають вигоду від тижневий відпочинок, тому буде створена четверта команда.

Робити 3 × 8 на роботі складно ?

Слід визнати, що 3 × 8 секунди вимагають, щоб ви були в хорошій формі, щоб мати можливість адаптуватися до зміни темпу, це, безсумнівно, одна з найскладніших умов праці для нашого організму. 2 дні раннього вставання, потім 2 дні роботи вдень і далі нічна робота робити, щоб досягти 2 днів відпочинку. Досить сказати, що ви певним чином займаєтесь спортом на роботі, але не тим, що призводить до переваг ...

На практиці вас чекає такий темп роботи:

Понеділок, вівторок вставайте рано, насолоджуйтесь обідом і лягайте спати рано вночі.
Вівторок, середа вдень робота, ранок проходить дуже швидко.
Четвер, п’ятниця, нічна робота, вам доведеться спробувати протистояти, а це означає, що кава та дрімка з 18 до 19 години будуть вашими союзниками.
Суботній відпочинок, вихідні починатимуться після нічного сну, який буде з 6 ранку до 12 вечора? а в неділю ввечері краще лягати спати десь о 21 годині, бо о 3:30 ранку вже треба вставати !

Деякі люди не в змозі робота в 3 × 8 через нічні години. Насправді нічна робота дуже важка, ми не повинні забувати, що між 3 ранку і 6 ранку це звичайний час, коли більшість ваших клітин відновлюється, що робить працездатність і стійкість до особливо складного сну.

Тому необхідно заздалегідь передбачити і спланувати накопичення годин сну завдяки годині дрімоти перед виходом на роботу.

3 × 8, відповідальні за прогули на роботі ?

Зазвичай, або ми призначені для 3 × 8 секунд, або ні, зрозуміло, що якщо ви часто хворієте, це, мабуть, тому, що ваше тіло не може адаптуватися до цих графіків. Тому прогули, якщо вони часті, будуть попередженням, яке не слід сприймати легковажно. Менеджеру доведеться знайти графік роботи працівника, який накопичує дні хвороби. Стиль життя людини, яка мало спить з особистих причин (маленькі діти, які не сплять вночі, позапрофесійні заходи, такі як керівництво асоціацією ...), усі причини, які несумісні з роботою у форматі 3 × 8 особливо якщо у вас є погане здоров "я.