Здоров’я Не всі сльози створені рівними - ЗАВІД
Коли почуття потрапляють в око: Плач - це перш за все вираз безпорадності
Джерело: pa/epa Ліндсей Парнабі
Смуток, біль чи радість: людина - єдина жива істота, яка вміє плакати. Сльози пом’якшують інших людей, очищають почуття і змивають душу. Загалом за своє життя людина проливає в середньому майже 100 літрів слізної рідини. Однак слізна залоза виробляє два типи сліз.
Іноді вони приходять мовчки, збираються у внутрішньому куточку ока, а потім котяться по щоках, як густі краплі. Однак частіше сльози супроводжуються риданнями, скуголенням і писклявим голосом. Плач виснажливий, він прискорює дихання і частішає серце, а артеріальний тиск підвищується.
"Існує два типи сліз", - пояснює Йоганнес Непп, офтальмолог Віденської університетської клініки та член правління Європейського товариства з дакріології (теарологія). Здорове око завжди вкрите слізною плівкою, яка захищає його від висихання та забезпечує поживними речовинами. Без сліз клітини передньої рогівки пересихали б, а зір погіршувався. Рідина також вирівнює невеликі нерівності на рогівці і, таким чином, забезпечує чіткий огляд. Для забезпечення безперервного живлення ока ця плівка постійно відтворюється різними залозами по краю століття та на поверхні ока.
"Моргання ока рівномірно розподіляє рідину по оці і одночасно видаляє всі потрапили частинки пилу, подібно до склоочисника на автомобілі", - пояснює Непп. Більш великі сторонні тіла також можуть бути вимиті таким чином. Надлишок сліз протікає через так звані точки сльози у внутрішньому куті верхнього і нижнього краю кришки в слізну протоку і потрапляє в носову порожнину.
"Слізна плівка складається з трьох шарів", - пояснює віденський експерт зі сліз. Зовнішній жирний і утворений жировими залозами по краю століття. Це запобігає надто швидкому випаровуванню сліз, а завдяки підвищеному поверхневому натягу також запобігає переливанню рідини над нижньою повікою. Середній шар водянистий і містить високоефективні ферменти, які можуть знищити будь-які потрапили бактерії та мікроби. "Крім того, цей шар рідини постачає око киснем і поживними речовинами", - говорить Непп. Оскільки рогівка не має кровоносних судин, і тому може забезпечуватися лише зовні. У цій рідині також містяться гормони та фактори росту. Вони стимулюють оновлення клітин шкіри очей та сполучної тканини.
Сльози - сигнал відсутності контролю
Водна фаза становить найбільшу частину рідини, що становить понад 90 відсотків, і в основному виробляється слізними залозами, які розташовані на зовнішній стороні ока під верхньою повікою. Внутрішній шар, який називається муциновим шаром, у свою чергу є жирним і дещо слизовим завдяки додатковим молекулам цукру, які він містить. Їх склад забезпечує оптимальне прилипання рідкої плівки до очного яблука та забезпечує оптимальне змочування, а отже і живлення зовнішньої рогівки. В основному він складається з келихоподібних клітин кон’юнктиви. Функція слізної залози контролюється слізним нервом (nervus lacrimalis), який з'єднаний з центральною нервовою системою.
"Наскільки нам відомо, люди - єдині живі істоти, які не лише виробляють сльози як рефлекс на загрозливе зневоднення або подразнення очей", - говорить Йоханнес Непп. Він також може емоційно плакати. Рідина, яка потім збирається в оці і краплями стікає по щоках і навіть носі, за своїм складом значно відрізняється від постійно сформованої слізної плівки.
"Емоційний плач не має значення для самого ока", - пояснює Йоганнес Непп. Ці сльози навряд чи містять речовини, важливі для роботи та живлення ока. Натомість вчені виявили в них речовини, які організм виробляє в умовах стресу. "Незалежно від причини ваших сліз, нехай вони біжать", - рекомендує Бернд Арбек, психолог з Берлінського університету імені Гумбольдта. Будь то від пересилення болю - фізично чи психічно це не має значення - від гніву, розчарування чи, можливо, страху. "Загалом плач - це перш за все вираз безпорадності", - говорить Арбек. Сльози - це чіткий сигнал для навколишнього середовища. Це показує, що людина, яка плаче, опиняється в ситуації, яку вона не може контролювати і яка її охоплює. Це стосується навіть сліз радості.
"Утворення сліз дуже важке, і його можна контролювати лише певною мірою", - пояснює Арбек. Оскільки їх неможливо приховати, багато людей плачуть у присутності інших людей ніяково і соромляться своєї передбачуваної слабкості. Побічні спостерігачі також часто відчувають збентеження, їм важко терпіти сльози іншого, але також не можуть просто відвернутися.
Сльози можуть збрехати?
"Щоб уникнути подібних ситуацій, більшість людей плачуть поодинці або лише в присутності близьких друзів", - говорить Арбек. Віддають перевагу непорушеним місцям - якщо це можливо, власні чотири стіни, на роботі туалет часто служить притулком. Сльози - одне з основних виразів людини. Уже у тритижневому віці дитина може не тільки плакати, але і давати зрозуміти, що чогось не вистачає. «Тож плач - це дуже оригінальна форма спілкування, яка розмовляє з усіма. Це заклик допомогти навколишньому середовищу, щоб привернути увагу та викликати турботу », - говорить Арбек, пояснюючи ту неспокій, який часто викликають сльози інших людей.
Тому плач може також мати маніпулятивний ефект, і це стосується - незважаючи на всі кліше - чоловічих та жіночих сліз однаковою мірою. Однак: хіт-парад "Сльози не брешуть" - це правда, каже психолог. Вони завжди відображають справжні почуття. "Наскільки близька людина до води, залежить від того, наскільки відчуває себе людина або наскільки добре вона може співчувати ситуації", - говорить Бернд Арбек. Наприклад, актори часто особливо талановиті для цього, але іноді їм також доводиться практикувати цю здатність.
Плакати здорово
Сльози також можуть мати сполучний ефект. Спільний плач часто породжує інтимне відчуття знайомства між людьми. "Навіть якщо самі сльози не приносять гострих поліпшень, досвід допомагає багатьом людям не залишатися наодинці зі своїми проблемами", - описує Арбек. І за допомогою плачу деякі складні ситуації можна опанувати краще.
Крім того, зняття натягнутого почуття є здоровим явищем. "Плач допомагає людям психологічно регулювати себе і звільнятися від неприємних переживань", - говорить Арбек. Отже, це процес обробки. Згодом зацікавлена людина зазвичай відчуває полегшення, але також і виснаження. І не лише психічно, а й фізично. Хоча тіло майже не втрачає через сльози значної кількості рідини, сильний плач збільшує частоту серцебиття, а нерегулярне дихання забирає багато енергії. Наскільки позитивними можуть бути сльози з психологічної точки зору, це не стосується всього тіла. "Надмірний плач може дратувати око і призвести до постійного стресу", - попереджає Ульріх Дітце, медичний директор очної клініки Берлін-Марцан. Такі умови є скоріше винятком і зазвичай обмежені у часі.
Сльози, які, здається, течуть без причини, набагато частіше зустрічаються у офтальмологів на практиці.
Сльози як симптом очних захворювань
Вони завжди є тривожним сигналом для організму і можуть бути симптомом найрізноманітніших захворювань очей. Сльози викликаються будь-яким роздратуванням », - говорить Дітце. Це може бути чужорідне тіло в оці, але також холод, протяг повітря, випари порізаної цибулі або інфекційні патогени. З анатомічних причин сльозяться очі навіть відносно часто зустрічаються у маленьких дітей. Через ще не повністю розвинену форму носа слізну протоку можна звузити, а зайва рідина вибігає з куточка ока. "У немовлят носова кістка не випрямляється повільно, поки їм не виповниться рік", - пояснює Дітце. Слізні протоки зазвичай затягуються, і сльозотеча зникає сама. Якщо це не так, канали можна обережно розширити за допомогою зонда.
Нестача слізної рідини, так званий синдром Сікки, може бути настільки ж дискомфортною і перешкоджає зору, як сльозотеча. Якщо рідка плівка над оком занадто тонка або неправильно складена, око швидко дратується і кон’юнктива звичайного білого вигляду здається почервонілою. "Такий стан тимчасово не обов'язково небезпечно для ока", - каже Дітце. Однак сухі очі дуже схильні до зараження. Якщо симптоми не лікувати, існує ризик запалення кон’юнктиви, рогівки та повік, а також у запущеній стадії виразки та, як наслідок, рубцювання. Лікар попереджає, що тоді зір може погіршитися і навіть сліпим.
Сухість очей має багато причин
Пошкодження нервів, діабет та різні ліки, а також дефіцит гормону можуть погіршити вироблення сліз. Особливо старші люди страждають від зневоднення в очах; більшість постраждалих - жінки. "З клімаксом метаболізм змінюється, і рівень гормону падає", - пояснює Ульріх Дітце. У цьому випадку причинно-наслідкової терапії сухості очей не існує, і введення гормонів рідко може повністю виправити проблему. Очні краплі, склад яких створений на основі справжніх сліз, приносять полегшення.