Зелені суперпродукти для підвищення імунітету

Віруси, бактерії, інфекції: наше здоров’я постійно піддано атаці. Як ніколи, важливо зміцнити імунну систему, щоб надати їй всю необхідну зброю проти хвороб. Загальновідомо, що міцний імунітет - запорука міцного здоров’я. Дізнайтеся про перелік порошкових зелених суперпродуктів, які допоможуть зберегти здоров’я та добробут !

Імунна система - це природний механізм захисту організму від інфекцій та хвороб. Він складається з набору взаємодій між багатьма тканинами і клітинами, більшість з яких складають лімфоїдні органи. Їх роль полягає в боротьбі з патогенними елементами (вірусами, бактеріями або чужорідними тілами), відповідальними за інфекції або хвороби. Отже, швидкість дії імунного захисту є фундаментальною і вимагає ефективного зв'язку між різними лімфоїдними органами. У цьому ключі включення продуктів, що підвищують імунітет, щоб допомогти вашій імунній системі, залишається важливою проблемою для отримання гарного здоров’я та щасливого життя.

Зелені суперпродукти, що підвищують імунітет

Суперфудові порошки мають тисячу достоїнств і особливо корисні з точки зору здоров’я та самопочуття. Вони є винятковим джерелом поживних речовин і їх легко включити в багато повсякденних рецептів. Столова ложка цих порошків може допомогти поліпшити ваше загальне самопочуття та покращити самопочуття. Що стосується зелених суперпродуктів, то це перш за все зневоднені речовини: молоді пагони злакових або бобових культур, водорості, волокна, лікарські рослини, рослинні екстракти тощо. Ці продукти забезпечують різноманітний спектр основних поживних речовин. Порошки, про які йде мова, насичено-зеленого кольору, в результаті чого виходить рідина одного кольору, не особливо апетитна. Деякі виробники пропонують варіанти, які смакують різні фрукти, тим самим маскуючи висококонцентрований смак.

Якщо вам цікаво дізнатись більше про склад зелених суперпродуктів, вони містять такі природні речовини:

• Антиоксиданти
• Каротиноїди
• Амінокислоти
• Нуклеїнові кислоти
• Ферменти
• Білки
• Вітаміни
• Мінерали
• волокна

Крім того, вони не містять холестерину і, як правило, мають низький вміст натрію та жиру.

Кламат, водорості AFA

Подібно спіруліні та хлорелі, кламат - неймовірна мікроводорость із багатьма перевагами. Науково відомий як AFA (Aphanizomenon flos-aquae), ці мікроскопічні синьо-зелені водорості походять з озера Кламат, штат Орегон. Завдяки дуже високим тонізуючим і регенеруючим властивостям, кламат використовувався корінними американцями як лікувальна їжа. Справжній скарб, ця морська капуста є однією з найпотужніших суперпродуктів, що використовуються сьогодні. AFA - найбагатша і концентрована суперпродукт, відомий у своєму природному стані. Використовується:

• у харчуванні дітей, молоді та спортсменів;
• Як профілактика остеопорозу та проблем, що виникають під час менопаузи;
• стимулювати імунну систему та підвищувати інтелектуальну діяльність;
• Заспокоювати нервовий голод;
• При розладі уваги;
• Для модуляції настрою та зняття депресії;
• У разі запалення та нейродегенеративних розладів.

Користь для здоров'я:

Водорості AFA можуть похвалитися винятковою концентрацією природних речовин, які легко засвоюються організмом. Він містить усі вітаміни групи В (і зокрема велику кількість вітаміну В12). Він має високий вміст хлорофілу та бета-каротинів. Водорості кламат є важливим джерелом мінералів та мікроелементів (кальцію, заліза, кремнію, марганцю, цинку, селену та магнію. Мікроводорості багаті на амінокислоти (включаючи амінокислоти, які людський організм не здатний виробляти), які легко метаболізуються нашими Тіло. Він містить групи пептидів, які сприяють поліпшенню пам’яті, концентрації уваги та розумової діяльності. Дослідження на блакитних пігментах (фікоціаніни) показали сильний захисний потенціал синіх водоростей, зелених клітин і тканин та проти окисного стресу. Крім того, він має анти- запальний та нейропротекторний потенціал.

Спіруліна

Спіруліна - це мікроводорості, про які ми говоримо нескінченно і з поважною причиною. Вік якого перевищує 3 мільярди років, це один з найбільш примітивних організмів, що з’явився на землі. Його численні харчові та лікарські переваги роблять його зеленим суперпродуктом, корисним для здоров’я та добробуту. Йому приписують:

• Врівноважує раціон, виправляючи дефіцит мінералів та вітамінів;
• Морські водорості регулюють апетит і справляють ефект придушення апетиту;
• Спіруліна підвищує природний захист організму;
• Підвищує життєву енергію, збільшує фізичну та інтелектуальну витривалість;
• Мікроводорості покращують клітинний обмін; захищає клітини системи крові;
• Антиоксидантні чесноти для боротьби з окислювальним стресом та клітинним старінням;
• Спіруліна сприяє підвищенню рівня холестерину, оздоровлює кістки, шкіру, волосся та нігті;
• Порошковий зелений суперпродукт допомагає боротися з анемією та дефіцитом заліза та прискорює загоєння ран;
• Роль очищаючого та органічного миючого засобу.

Надзвичайно багата білками, вітамінами, мінералами, залізом та незамінними жирними кислотами, спіруліна є суперпродуктом, придатним для всіх: дітей, підлітків, дорослих, людей похилого віку, вагітних або жінок, які годують груддю. Морські водорості ідеально підходять для спортсменів, вегетаріанців або людей, які дотримуються будь-якої дієти. Що стосується споживання, ви можете додавати чайну ложку до зелених смузі, рецептів гуакамоле або тапенади, салатів тощо. Щоб дізнатися більше про те, як споживати спіруліну, не соромтеся переходити за наданим посиланням.

Морський фітопланктон

Будучи найдавнішою формою поживних речовин на нашій планеті, фітопланктон - це мікроорганізми, здатні перетворювати енергію сонця на необхідні поживні речовини. Морський фітопланктон - це зелені суперпродукти, оскільки вони теж забезпечують поживні речовини та користь для здоров’я. У його складі ми знаходимо такі поживні речовини, як:

• Амінокислоти
• Органічні білки
• Ферменти
• Омега-3 і 6
• Хлорофіл
• Вітаміни
• Мінерали

Морський фітопланктон - це мікроскопічні рослини, які роблять життя в океані можливим. У наш час ця їжа стала дуже важливою для людської раси. Він забезпечує організм синергією поживних речовин, які живлять наші клітини, ферментативні процеси та життєво важливі органи.

Користь для здоров’я морського фітопланктону

• Цей суперпродукт містить бета-каротин, аланін, біофлавоноїди та вітамін Е для сприяння зміцненню імунної системи;
• Враховуючи високий рівень антиоксидантів, амінокислот, омега-3 жирних кислот, зелений суперпродукт підтримує здоров’я серцево-судинної системи;
• Допомагає підтримувати здоровий рівень холестерину;
• Мікроскопічна рослина виводить токсини з клітин і покращує рівень енергії та настрій;
• Стабілізує рівень глюкози та зменшує тягу до цукру;
• Покращує зорові функції;
• Підтримує здоров’я суглобів;
• покращує здоров’я печінки;
• покращує здоров’я мозку;

Порошок пирію та ячменю: зелені суперпродукти з несподіваною користю

Ці зелені суперпродукти зазвичай купують у вигляді соку або порошку. Дуже важливим є те, що урожай відбувається, коли рослини ще молоді. Пшениця і ячмінна трава багаті необхідними для людського організму поживними речовинами, яких часто не вистачає в щоденному раціоні. Вони обидва мають цікаві властивості для спортсменів. Завдяки своєму насиченню вітамінами та мінералами обидва порошки заповнюють прогалини та мають протиутомну дію. Як результат, покращуються фізична та розумова працездатність.

Фітонутрієнти Порошок пшеничної трави Порошок ячмінної трави

Хлорофіл	+	+
Амінокислоти	+	+
Антиоксиданти	+	+
Рослинні білки	+	+
Харчові волокна	+	+
Ферменти	+	+
Фолієва кислота	+
Бета каротин	+
Залізо	+
Вітаміни	+	+

Дві зелені суперпродукти борються проти вільних радикалів і природним чином уповільнюють старіння клітин. Вони також використовуються для підвищення імунної системи. Хлорофіл, який містять обидві трави, надає їм очищаючі та детоксикаційні властивості для крові та травного тракту.
Ці сухі харчові порошки можна вживати цілий рік. Зазвичай їх додають у корисні соки або смузі. Бажано починати з невеликих кількостей, які поступово збільшуються.

---