Зелений чай та інфекції - дієта; Харчування
Якщо в організмі достатньо вітаміну С, він реагуватиме із вільними радикалами і виведе їх із боротьби. Зелений чай забезпечує не тільки вітамін С, але також містить флавони, які переймають інші функції вітаміну, завдяки чому його можна ефективніше зберігати та мобілізувати проти вільних радикалів.
При лікуванні захворювань, спричинених застудою, зелений чай діє найефективніше, якщо поєднувати його з вітаміном С. Тому випийте дві-три великі чашки (близько 250 мл) чаю, в який додано сік половини лимона. Чай можна отримувати з першого або другого настою, але його слід готувати з водою дещо нижчої температури (близько 70-80 градусів Цельсія). Лимонний сік кладуть у готовий чай.
При бунтівних застудах до чаю можна додати трохи бджолиного меду, який має антибіотичні якості. Для профілактики застуди досить зеленого чаю. Дуже важливо, щоб застуда завжди лікувалася повністю, щоб уникнути виникнення більш серйозних ускладнень.
При респіраторних захворюваннях виведенню слизу сприяє ошпарювання чайної ложки висушеного кореня петрушки, залишення на 10 хвилин і отримане таким чином рагу змішується із зеленим чаєм.
Цей напій сприяє відхаркуванню та запобігає новому зараженню. Для загальної профілактики ви будете споживати багато овочів і фруктів, багатих вітаміном С, уникати куріння, дбаючи про те, щоб повітря, яке дихається, було достатньо чистим і вологим, і ви достатньо тренувались.
- У разі зараження грипом ніколи не пийте занадто гарячого чаю. Всупереч поширеній думці, це шкідливо, оскільки сушить подразнену слизову оболонку і сприяє проникненню бактерій в організм. Впалий чай найкраще підходить при застуді, водночас запобігаючи руйнуванню вітаміну С в лимонному соку та речовин з антибіотичними властивостями в меді через занадто високу температуру;
- У багатьох районах Азії кожна рибна страва, що подається в ресторанах, традиційно супроводжується чашкою зеленого чаю, який ефективно діє проти неприємного запаху з рота.
Твердий зелений чай, змішаний з лимонним соком, показаний для полоскання горла при запаленні глотки .
Цим розчином полоскати горло вранці та ввечері, по дві хвилини кожному. Для легкої дезінфекції ротової порожнини та профілактики неприємного запаху з рота пийте зелений чай, чистий або змішаний з листям м’яти; його також можна використовувати для полоскання та освіження рота.
У разі гострого запалення горла або ротової порожнини дезінфікуючий ефект зеленого чаю посилюється змішуванням його з настоєм, приготовленим з чайної ложки сухих квіток шавлії та 150 мл окропу. Отримане кипіння залишають приблизно на вісім хвилин, після чого додають до зеленого чаю. Цією сумішшю полоскати горло або полоскати рот вранці та ввечері. Зелений чай також допомагає при зовнішніх шкірних інфекціях, таких як грибки. Мікози проявляються появою червоних лускатих плям, що викликають свербіж. Дубильні речовини зеленого чаю зміцнюють шкіру і підвищують її стійкість, а сапоніни мають властивість руйнувати клітини грибка при контакті з ними.
Для зовнішнього застосування проти шкірних грибків змішайте листя зеленого чаю з шавлією у пропорції 2: 1, ошпаріть окропом і залиште приблизно на 5 хвилин. Три столові ложки листя на літр води. Шавлія корисний тим, що в довгостроковій перспективі пригнічує потовиділення. Намочіть в настої чисту серветку, а потім нанесіть на 10 хвилин місця, уражені грибком.
Щоб заспокоїти неприємні опіки, спричинені перебуванням на сонці, корисні холодні компреси із зеленим чаєм. Дубильні речовини, що містяться в чаї, утримують воду в шкірі і, таким чином, запобігають її висиханню, одночасно заспокоюючи біль і запобігаючи запалення. Крім того, вітамін С і флавони руйнують вільні радикали, що утворюються під дією сонячної радіації і які можуть пошкодити шкіру. Для освіжаючого компресу змішайте зелений чай з невеликою кількістю сиру або йогурту і сформуйте крем, який залиште на деякий час охолонути, а потім змастіть ним роздратовані ділянки шкіри.
Як тільки крем нагріється, операцію повторюють один-два рази. Дезінфікуючий ефект можна посилити, якщо зелений чай змішати з невеликою кількістю ромашкового чаю.
При стійких укусах деяких комах ошпарене листя чаю можна прикласти безпосередньо до місця укусу, після того, як вони трохи охолонуть, а потім залишити діяти. Вони ефективно заспокоюють нестерпний свербіж.