Жодна дієта не допомогла - харчування - med1

Я зріст 157 см і вага 60 кг (Вік: 37). У віці 15-34 років я мав лише 45 кг і почувався чудово. Я відчуваю себе добре.

харчування

На жаль, я без особливої ​​причини набрав вагу, дієти, зміни в раціоні + багато занять спортом були невдалими. Жоден KG не опустився. Був у ендокринолога, і він сказав, що рівень лептину в мене надзвичайно високий, а в мене поганий метаболізм. Не мав би можливості схуднути, навіть важив би 120 кг протягом року і нічого не міг з цим зробити.

Оскільки я роблю 2 години фізичних вправ у тренажерному залі кожні 2 дні протягом 2 років, я харчуюся здорово і т. Д. Моя щитовидна залоза встановлена ​​і т. Д. Що я можу робити?

Розмовляв із лікарем загальної практики про МВ. За його словами, незалежно від того, чи є у вас проблеми зі щитовидною залозою, чи поганий обмін речовин, чи інші значення неправильні, МБ все регулює, і всі худнуть.

У мене вистачає колег та друзів, які дуже добре схудли. Перепробував всі дієти, нічого не допомогло.

Я ніколи не чув протилежного і читав це.

ВСІ беруть!

Тоді чому не всі, хто вгодований і хоче схуднути, не роблять цього?

Тоді це буде рішення?

Я хочу перейти від 60 кг до 52 кг. Це правомірно з мій невеликий розмір та моя зручна вага. Я все пробував. Нічого не працює.

Що ви думаєте про MB?