Журавлина та їх роль у лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів - дослідження міфу та реальності
Ви напевно чули, що журавлинний сік є хорошим союзником проти інфекцій сечовивідних шляхів. Тому сьогодні ми звертаємо свою увагу на журавлину та її корисні властивості, намагаючись з’ясувати, наскільки ці дрібні плоди з науковою назвою Vaccinium vitis-idaea допомагають нам проти інфекцій сечовивідних шляхів.
Журавлина - це маленькі червоні плоди, схожі на червону смородину, але не такі кислі. Вони відомі також під іншими популярними в нашій країні назвами: гірська журавлина, червона чорниця, гірська смородина, смородина тощо.
Журавлину називають суперпродуктом, виходячи з її харчової цінності та враховуючи потенційну користь для здоров’я.
Який зв’язок між журавлиною та профілактикою або лікуванням інфекцій сечовивідних шляхів
Кілька досліджень 1,2 говорять про інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) та ці дрібні червоні плоди. Наприклад, жінки, які протягом 6 місяців пили концентрований журавлинний сік (отриманий із двох видів журавлини, різних сортів), мали на 20% менший ризик повторних інфекцій сечовивідних шляхів. Незважаючи на це, кажуть експерти, журавлинний сік потребує більш детальної перевірки в майбутніх дослідженнях.
Мета-аналіз 3 показав, що журавлина знижує ризик рецидиву інфекцій сечовивідних шляхів у здорових жінок. Причина, по якій журавлина допомагає в цьому плані, проста: було встановлено, що протоантоціанідини типу А (PAC) у журавлинному компоненті пригнічують розвиток кишкової палички на клітинах, що входять до складу тканини, яка називається уротелієм (сечовий міхур та сечоводи сечовивідних шляхів).
Після цього мета-аналізу вчені виявили 7 рандомізованих контрольованих досліджень на здорових жінках із ризиком інфікування сечовивідних шляхів - загалом 1498 учасників. Результати мета-аналізу показали, що журавлина знижує ризик інфекцій сечовивідних шляхів до 26%. Загалом, ці 3 дослідження були відносно невеликими, і лише в двох із них було більше 300 учасників.
Висновок вчених полягав у тому, що ці результати свідчать про те, що журавлина може бути ефективною у профілактиці повторних інфекцій сечовивідних шляхів у здорових жінок загалом, але для підтвердження цих результатів необхідні більш якісні та якісні дослідження.
Хоча це природний засіб, журавлину не можна назвати «офіційним» медикаментозним лікуванням, але цей ефект, який стримує ріст бактерій у сечовивідних шляхах, спостерігався як в лабораторних дослідженнях, так і в дослідженнях на людях.
Журавлина містить речовини, які можуть вбити бактерії
Плоди журавлини використовують при проблемах з сечовивідними шляхами, в тому числі для заспокоєння подразнень та інфекцій. Принцип дії журавлинного соку простий: журавлина (Vaccinium vitis-idaea) містить хімічні речовини, які можуть допомогти знищити бактерії в сечі.
Дослідження 4 свідчать, що споживання 50 мл концентрованого напою, що містить журавлинний сік (різних сортів: Vaccinium vitis-idaea та Vaccinium oxycoccos), щодня протягом 6 місяців може зменшити ризик повторного зараження. інфекції сечовивідних шляхів у жінок та кількість інфекцій сечовивідних шляхів у дівчат у віці від 3 до 12 років.
150 жінок із інфекцією сечовивідних шляхів, спричиненою кишковою паличкою, були випадковим чином розділені на три групи 1. Вчені вирішили, що на етапі втручання жінкам слід пропонувати, залежно від групи, до якої вони належали:
- концентрований сік (50 мл) журавлини із сортів Vaccinium vitis-idaea та Vaccinium oxycoccos щодня протягом 6 місяців
- пропонувати 100 мл напою з лактобактеріями 5 днів на тиждень протягом 1 року
- або взагалі не втручатися у жінок-учасниць.
Потім вчені спостерігали результати 1: через 6 місяців у 8 жінок із групою концентрованого журавлинного соку, 19 жінок із групою лактобактерій та 18 жінок із контрольної групи мали принаймні один рецидив інфекції сечовивідних шляхів. Це зниження абсолютного ризику на 20% для жінок у групі, яка споживала журавлинний сік, порівняно з тими, що належали до контрольної групи. Дослідники дійшли висновку, що споживання журавлинного соку (а не лактобактерій), здається, зменшує рецидив інфекцій сечовивідних шляхів.
Про антибактеріальну дію журавлинного соку повідомлялося в інших дослідженнях на тваринах: Вчені виявили, що журавлинний сік зменшує частоту інфекцій сечовивідних шляхів у мишей, згідно з дослідженням 2017 року, опублікованим у Frontiers in Microbiology.
Вчені вважають, що зниження частоти інфекцій сечовивідних шляхів пояснюється здатністю антибактеріальних властивостей зменшувати колонізацію кишкової палички в сечовому міхурі. Бактерія, яку коротше називають кишковою паличкою, є причиною більшості інфекцій сечовивідних шляхів.