Зимові салати хрусткі та сезонні рецепти
Ви любите салати? Тоді взимку без цього не обов’язково! Ми підготували для вас найсмачніші зимові салати, за допомогою яких ви зможете їсти здорову та приємну їжу навіть у холодну пору року.
Салат з капусти з манго та горіхами кеш'ю
Ви ніколи не їли капусту як салат? Тоді настав час, адже цей салат не тільки чудовий на смак, він ще й справжня вітамінна бомба!
Хрусткі зимові салати
Той, хто любить салати, знає це: взимку нібито кулінарний посушливий сезон. Але якщо ви хочете збалансованого і здорового харчування навіть у холодну пору року, вам не доведеться обходитися без улюбленої зелені. Скористайтеся сезонними продуктами, які пропонуються на щотижневих ринках або в супермаркетах. Можливо, це трохи дивно, що ви можете вигадати смачну миску з капусти - але наведений вище рецепт з манго та горіхами кеш'ю переконає вас.
Окрім різних видів капусти, в зимових салатах чудово смакують такі інгредієнти, як салат з баранини, авокадо, каштани та волоські горіхи. Хотіли б ви приготувати зимовий салат з апельсинів? Спробуйте східний апельсиново-морквяний салат з червоною цибулею. Наші салати з зимового листя з філе оленини - це дуже чудовий рецепт, який також можна подавати гостям як закваску. Чи багато звучить рецепт? Але це не так - спробуйте! Деякі продукти, такі як перець або селера, доступні цілий рік. Нехай це буде щось більше? Завдяки таким інгредієнтам, як нут або кукурудза, ви також можете з’їсти насичені страви - ніколи не вставайте з-за столу голодними, бо це лише спокушає вас перекусити!
Їжте більше зимових салатів прямо зараз
Коли на вулиці холодно, ми любимо їсти важкі речі: ми відчуваємо більший голод. Насправді, тіло споживає більше калорій, коли в нього холодно, оскільки воно витрачає енергію, щоб підтримувати температуру тіла в замерзаючій температурі. Але рука про серце: як часто ви ходите на вулицю взимку? Зазвичай затишок дає нам доступ до ситних страв та солодощів - адже у темні місяці року ми почуваємось комфортно вдома. А фігуру бікіні щойно відклали. Тож багато фунтів комфорту обманюють ваші стегна взимку. Якщо ви не хочете надто турбуватися навесні, вам слід частіше смакувати смачний зимовий салат. Ви будете здивовані: сім'я навіть рада свіжому харчуванню між ними.
Порада: Також спробуйте наш смачний зимовий рататуй