Знайомтесь, Франческа - Динамічна студія Орадя - Блог
Написав: Dynamic Studio
Час читання: 3 хв
Франческа - ліцензований дієтолог та дієтолог. Він пішов за спеціалізованими дослідженнями в галузі харчування, закінчивши фармацевтичний факультет, спеціалізацію з дієтології та дієтології в UMF Клуж-Напока. Він також здобув ступінь магістра з питань харчування та якості життя в UMF Клуж-Напока, а після закінчення спеціалізованого навчання вирішив розпочати нову пригоду, починаючи докторантуру в Докторській школі біомедичних наук Університету Орадеї.
Як перше побачення з Франческа?
На першій зустрічі Франческа попросить вас представити собі заздалегідь набір тестів, адже вона також дбає про ваше загальне здоров’я, а не лише про вагу. Він запросить вас зайняти місце, тоді починається "допит". Чому вас будуть «допитувати»? Тому що Франческа хоче якомога більше знати про вас, про ваше здоров’я, середовище, в якому ви працюєте, і вашу харчову поведінку.
Пройшовши нескінченний "допит" (ха-ха), Франческа попросить вас піднятися за шкалою біоімпедансу, щоб ви могли провести виміри тіла, які вона пройде в таблиці моніторингу.
В кінці консультації, на основі анкети, ви обговорите, що потрібно зробити далі, і отримаєте короткі, але необхідні вказівки щодо початку справді здорового способу життя.
Як Франческа персоналізує ваш план харчування?
Як на основі анкети, так і на основі вільного та щирого обговорення Франческа складає план дієти, який враховує: спеціалізовані рекомендації, ваш графік роботи, ваші харчові уподобання (це ніколи не змусить вас їсти щось, що не змушує вас задоволення, лише заради схуднення) та аналізи крові (які часом не такі, як ви очікуєте).
Скільки разів ви зустрінете Франческо, якщо підете на програму харчування?
Якщо ви дійсно вирішили змінити свій спосіб життя, ви будете зустрічатися з Франческа, поки не досягнете бажаної ваги (з урахуванням ідеальної ваги).
Це буде первинна консультація, після якої Франческа розробить ваш план харчування через 1 тиждень. Через 2 тижні від початку плану він попросить вас зустрітися ще раз для нових вимірювань та обговорень, які він врахує при складанні другого плану. Ще через 2 тижні ви побачитесь знову, щоб обговорити зміни та звички, набуті за перший місяць, і отримаєте вказівки щодо того, що буде далі. Засідання проводяться раз на місяць для обговорення та моніторингу ваги тіла.
Незважаючи на те, що зустрічі стають коротшими, Франческа попросить вас зв’язатися з нею, коли ви відчуєте потребу в підтримці або якщо у вас є якісь неясності. Він буде з вами на кожному кроці, намагаючись надати вам всю підтримку, необхідну для того, щоб дістатися туди, куди ви хочете піти.