Зняти цистит за допомогою журналу про здоров’я журавлинних продуктів

Проблеми з сечовипусканням є загальними, особливо влітку, якщо ви недостатньо зволожені. Продукти, що продаються без рецепта, багато з яких виготовляються з журавлини, можуть запобігти або полегшити їх. Наша порада щодо їх вибору.

допомогою

Часті і термінові позиви в туалет, часто дуже болючі опіки при сечовипусканні. Ці типові симптоми циститу найчастіше обумовлені Кишкова паличка, бактерії, що знаходяться в травному тракті. Завдяки дуже короткій уретрі у жінок, цей мікроб може легко потрапити в сечовий міхур і розмножуватися там, створюючи запалення або інфекцію.

Деякі ситуації сприятливі: вагітність, гормональні коливання під час менопаузи або навіть повторні курси антибіотиків, які порушують місцеву флору. Ми також знаємо, що той факт, що ви не вживаєте достатньо, принаймні одного літра води на день, а отже, недостатньо сечовипускання, сприяє розповсюдженню мікробів.

Чому журавлина проти розладів сечовипускання ?

Протягом декількох років продукти, виготовлені з журавлини - або журавлини по-французьки (Vaccinium macrocarpon) - розмножуються, щоб запобігти циститу або зупинити раннє зараження. Ця невеличка червона ягода, яка родом з Північної Америки, була предметом численних досліджень, що демонструють її інтерес обмежити ризик циститу. Це також з’являється в лікувальних процедурах, рекомендованих жінкам, які страждають принаймні від чотирьох епізодів циститу протягом року (джерело: «Діагностика та антибіотикотерапія спільних бактеріальних інфекцій сечовивідних шляхів у дорослих», від Товариства інфекційної патології французької мови, 2014 р.) ).

Активними речовинами плодів є проантоціанідини типу А (або РАС А), які діють, зменшуючи адгезію бактерій до стінок сечовивідних шляхів. Ця дія визнана за доза не менше 36 мг PAC A на день. Тому необхідно переконатися, що вибраний продукт містить таку кількість активних інгредієнтів. Зазвичай це вказується на коробках з харчовими добавками, що знаходяться в аптеках.

У поєднанні з березою, вересом ...

Що стосується напоїв, то деякі пропонують хорошу дозу журавлини, асоційовану з береза і в верес (Cysténea Plus від Diétaroma, в магазинах органічних та здорових продуктів харчування). Ці рослини, а також ефірні олії давно використовуються для лікування дискомфорт у сечі. Їх вибирають за антибактеріальними властивостями (прополіс, мучниця, гібіскус, чабер, чайне дерево.) Або діуретики (кульбаба, ялівець, береза.). Хізер часто використовують, оскільки він поєднує ці два типи дії.

"Чисті соки" (Vitabio, Jardin Bio ', Ocean Spray.), З іншого боку, не згадують дозування в PAC A. Але в дослідженні розраховано їх середній вміст активних інгредієнтів: необхідно випити 160 мл, або одну склянку., щоб отримати потрібну дозу. За умови, що це нерізаний сік сорту Vaccinium macrocarpon.

Як використовувати журавлину на практиці ?

Журавлина в основному використовується для профілактики, як лікувальний засіб від одного до двох місяців або навіть більше. Його також можна використовувати іноді протягом декількох днів під час ризикованих ситуацій (сильна спека влітку, статевий акт.). Добре переноситься, підходить вагітним жінкам і навіть маленьким дівчаткам за медичною консультацією. Єдиними обмеженнями щодо його вживання є прийом ліків, що розріджують кров (оскільки це може збільшити ризик кровотеч) та алергія на ягоди.

Інші рослини та ефірні олії не рекомендуються дівчатам до 15 років та вагітним жінкам.

Для розведення: Урисанол Журавлина

Naturactive, близько 16 євро за коробку з 28 пакетиків. 28-денна програма.

  • Склад: екстракт журавлини, що забезпечує 36 мг PAC A на паличку.

  • +: питна форма в маленькому форматі легко пасує. Точний метод дозування в PAC A (BL-DMAC). Приємний для пиття розчин із малиновим смаком та підсолоджений стевією; він підходить людям з діабетом. Хороше співвідношення ціни та якості.
  • -: Жодні інші рослини, пов'язані з посиленням дії журавлини.
  • У якому випадку ? Починаючи з 15 років, у тому числі у вагітних жінок, обмежити появу циститу, особливо в періоди, коли ми п'ємо менше (влітку, під час подорожей). Молоді люди за медичною консультацією.
  • На практиці: одну паличку на день розводити у великій склянці води або в пляшці води, щоб пити протягом дня, при лікуванні щонайменше 1 місяць, що поновлюється.
  • Порада фармацевта: цікаві форми для розведення у великій кількості води. Вони змушують регулярно пити, що допомагає усунути мікроби, які застоюються в сечовому міхурі.

Економіка: GynDelta

CCD лабораторія, близько 40 € за коробку з 90 капсулами. 90-денна програма.

  • Склад: екстракт журавлини, що забезпечує 36 мг PAC A на капсулу.
  • +: великий та економічний формат. Одне з найдавніших посилань на ринку, з правильною кількістю PAC A, точно дозованим (метод BL-DMAC). Одна доза на день.
  • -: жодні інші рослини для посилення дії журавлини.
  • У якому випадку ? З 15 років (навіть у наймолодших за рекомендацією лікаря), для профілактики, щоб уникнути виникнення циститу. Можливе застосування під час вагітності.
  • На практиці: приймати по одній капсулі на день зі склянкою води, бажано в кінці вечері. Капсулу можна відкрити, а порошок змішати з йогуртом. За необхідності продовжити. Лікується від 1 до 3 місяців.
  • Порада фармацевта: хороша рецептура та форма для ковтання, яка не є дуже обмежуючою у разі тривалого використання, особливо оскільки для цього потрібна лише одна добова доза.

Невеликий формат: Журавлина Gifrer

Gifrer, близько 8 євро за коробку з 8 таблетками. 8-денна програма.

  • Склад: екстракт журавлини, дозований у дозі 36 мг PAC A на таблетку.
  • +: кишеньковий розмір за нижчою вартістю, щоб допомогти в періоди ризику. Точне дозування в PAC A. Гастростійкі таблетки, які дозволяють більшій кількості активних інгредієнтів потрапляти в сечовивідні шляхи. Одна доза на день.
  • -: відсутні рослини з супутніми антисептичними або сечогінними властивостями.
  • У якому випадку ? З 15 років або з 6 років за медичною консультацією, як профілактика для обмеження появи циститу в період ризику. Можливе застосування під час вагітності.
  • На практиці: 1 таблетка на день, бажано вранці, запиваючи великою склянкою води.
  • Порада фармацевта: невеликий, практичний розмір для короткого лікування, наприклад, під час подорожі або в дорозі, якщо вас турбує недостатнє пиття або доводиться затримуватися для сечовипускання. З іншого боку, для більш тривалого лікування віддайте перевагу коробці з 30 таблеток, що є більш економічним.

Повне: Granions Réducys

Laboratoires des Granions, близько 14,90 євро за коробку з 30 капсулами. 15-денна програма.

  • Склад: екстракт журавлини, що забезпечує 36 мг PAC A на 2 капсули, екстракт вересу, селену, міді; 3 мільярди молочнокислих ферментів Lactobacillus Rhamnosus на 2 капсули.

  • +: Верес має сечогінні та антисептичні властивості, що підсилюють дію журавлини. Мідь має протиінфекційні та протизапальні властивості. Селен також допомагає заспокоїти запалення. Щоденне споживання.
  • -: Не застосовувати дітям до 15 років або вагітним жінкам.
  • У якому випадку ? Починаючи з 15 років, обмежити рецидив циститу або якщо журавлини однієї недостатньо.
  • На практиці: 2 капсули на день вранці за програмою від 10 днів до 1 місяця. Поновити.
  • Порада фармацевта: наявність пробіотиків - це плюс. Вони допомагають збалансувати кишкову флору, а також піхву, що обмежує розвиток мікробів, що викликають інфекції сечовивідних шляхів.

Посилена дія: Дуаб

Nutrivercell, близько 28 євро за коробку з 60 капсулами. 30-денна програма технічного обслуговування. Коробка з 20 капсул, 14,30 євро.

  • Склад: екстракт журавлини, що забезпечує 36 мг PAC A для 4 капсул, прополісу та цинку.
  • +: точне дозування в PAC A. Комбінація журавлини та прополісу обмежує розмноження бактерій більше, ніж лише журавлина. Цинк, протизапальний, посилює цю дію.
  • -: не застосовувати під час вагітності або до 15 років або у випадку алергії на продукти бджільництва.
  • У якому випадку ? Починаючи з 15 років, для профілактики або при перших ознаках для зупинки ранньої інфекції.
  • На практиці: при перших ознаках приймайте відразу 4 капсули, потім продовжуйте приймати дві капсули двічі на день протягом 5 днів. Для обслуговування: 4 капсули в 1 дозі, потім 2 капсули на день в 1 дозі. Відновлюване лікування від 1 до 2 місяців.

  • Порада фармацевта: з 2 капсулами на день, ми не досягаємо 36 мг PAC A, рекомендованого для профілактичної дії, але наявність екстракту прополісу «компенсує» цю нижчу дозу.

Швидко: спалах Cys-control

Аркофарма, 9,90 євро за коробку з 20 капсулами. 5-денна програма.

  • Склад: капсули, що поєднують екстракти журавлини (36 мг PAC A на 2 капсули) і вересу, а також капсули з ефірною олією (чабер, цейлонська кориця, розмарин, ніаулі).
  • +: антибактеріальні ефірні олії, пов’язані з екстрактом журавлини, добре дозовані в PAC A. Ароматерапія використовує чабер та цейлонську корицю при сечостатевих розладах.
  • -: не для використання дітям, під час вагітності або в разі нападу судом або виразки шлунку (через ефірні олії).
  • У якому випадку ? При дискомфорті сечовипускання, при найперших ознаках.
  • На практиці: приймати по 1 капсулі рослини та по 1 ефірній олії на дозу вранці та ввечері в середині їжі, запиваючи великою склянкою води, протягом 5 днів.
  • Порада фармацевта: хороша формула, що поєднує ефірні олії та журавлину. Підтяжки шлунка, пов’язані з ефірними оліями, можливі, але тимчасові.

З ефірними оліями: Оліосептіл Сечовивідні шляхи

Ineldea, близько 7,90 євро за коробку по 15 капсул. Програма максимум 15 днів.

  • Склад: ефірні олії чабер, кайепут, кріп, розмарин, ялівець, гвоздика та чайне дерево.
  • +: тести in vitro показують, що поєднання чабер, гвоздики, ялівцю та чайного дерева блокує розвиток кишкової палички за 48 годин - бактерії, найчастіше відповідальної за цистит.
  • -: потужна формула, яка не підходить для далеких перевезень. Не застосовувати дітям під час вагітності у разі виразки шлунку в анамнезі.
  • У якому випадку ? У разі заявленого розладу сечовипускання або для профілактики протягом короткого періоду.
  • На практиці: від першого дискомфорту при сечовипусканні, 3 капсули на день перед кожним прийомом їжі протягом 5 днів. Для профілактики по 1 капсулі на день максимум 15 днів.
  • Порада фармацевта: шлунково-стійкі капсули розпадаються в кишечнику, а не в шлунку, що запобігає розладу шлунка.

Оригінал: Femibion ​​UriControl

Merck, приблизно 20 євро за коробку з 30 капсулами. Програма на 15 або 30 днів.

  • Склад: желатин-геміцелюлоза, екстракти гібіскуса та прополісу.
  • +: антисептична та сечогінна дія прополісу та гібіскуса пов'язані з "бар'єрною" дією желатину та геміцелюлози.
  • -: жодної журавлини. Не застосовувати вагітним жінкам або у випадку алергії на продукти бджільництва.
  • У якому випадку ? З 15 років для профілактики або зупинки ранньої інфекції.
  • На практиці: від перших симптомів - 2 капсули на день протягом 5 днів. В цілях профілактики 1 капсула на день при лікуванні від 15 днів до 1 місяця та може поновлюватися.
  • Порада фармацевта: клінічне дослідження комбінації гібіскуса та прополісу свідчить про поліпшення симптомів у разі раннього дискомфорту сечовипускання та меншої потреби в лікуванні антибіотиками (Безпека та ефективність капсул, що містять екстракт гібіскуса сабдаріффи та прополісу проти плацебо при лікуванні кісти при ципроксин, Аллаерт Ф. А. Інфекційні хвороби, 2010; 25: 1-5). Можна поєднувати з журавлиною.

Ми радимося, якщо ...
• Симптоми не покращуються через 48 годин.
• У разі підвищення температури або болю в попереку, що свідчить про пошкодження нирок.
• У випадку діабету або ослабленого імунного захисту (наприклад, прийом кортикостероїдів довго).
• Симптоми виникають у чоловіка чи дитини, оскільки зараження часто є більш серйозним.