Золоте молоко, напій, який рятує вас від ожиріння, безсоння та захворювань печінки
Опубліковано: 04.01.2019 06:59 | Написав: ZIUA NEWS
Золоте молоко - це чудодійний напій, який ви можете вживати ввечері і користь якого надзвичайна. Основним інгредієнтом цього є куркума.
Куркума зазвичай використовується в кулінарії в Індії, але вона також є одним з найпотужніших протизапальних препаратів у світі завдяки куркуміну, який вона містить. Таким чином, куркуму можна вважати надзвичайно ефективною суперпродуктом, користь для здоров’я якої підтверджується незліченними дослідженнями. Його часто використовують для приправлення різних страв, але є рецепт, який творить чудеса для здоров’я: куркумове молоко, мед і перець.
Порада фахівців з аюрведичної медицини полягає в тому, щоб якомога частіше споживати чашку цього «золотого молока».
Золоте молоко, корисний напій
Користь для здоров'я:
- Протизапальний, антиоксидантний, антисептичний, знеболюючий
- Підвищує імунітет організму
- Допомагає підтримувати рівень холестерину
- Покращує здоров'я органів травлення
- Він регулює обмін речовин і допомагає регулювати масу тіла
- Він діє проти високого кров’яного тиску
- Покращує пам’ять і функції мозку
- Це корисно при різних шкірних захворюваннях
- Він має сильний ефект у разі неврологічних розладів
- Знижує рівень тригліцеридів
Як приготувати "золоте молоко"?
Вам потрібна чашка мигдального або кокосового молока, 1 чайна ложка порошку куркуми (куркуми) і меду. Змішайте молоко з куркумою на сковороді на повільному вогні. Рідину слід лише нагрівати, а не кип’ятити. Після перемішування вимкніть вогонь і додайте мед і порошок перцю.
Чашка золотого молока зараз, в холодну пору року, більш ніж вітається для всіх. Окрім усіх корисних властивостей куркуми для здоров'я, це ще й чудовий, заспокійливий напій з хорошим смаком.
Кожен може налаштувати чашку молока з куркумою на свій смак, додавши свої улюблені смаки: ваніль, корицю, аніс тощо.