Зоряні секрети - залишатися в центрі уваги, Наомі Кемпбелл (48)
На відміну від багатьох своїх колег по "супермоделі", Наомі Кемпбелл відкидала ідею, що вік завадить їй стати однією з найкращих світових моделей. Ось так, хоча йому вже 48 років, він не хоче відмовлятися від подіумів на подіумі. Наомі незабаром відзначить 30 років своєї кар’єри, яка в цьому яскравому та оманливому світі надзвичайна! Але як працював цей спектакль? Модель пояснює успіх свого довголіття поєднанням дієти, фізичних вправ та великої дисципліни.
Наомі сидить на детоксикаційній дієті і вже кілька років вегетаріанка. Їжа, яку він їсть щодня, призначена для збереження його здоров’я та сприяє очищенню організму від токсинів. Щодня вона споживає вісім зелених овочевих пюре та фруктових соків. Він також додає пробіотики, які стимулюють травлення. Як я вже говорив, вона повністю виключила зі свого раціону м’ясо і змусила себе ніколи не їсти ввечері після 8 вечора.
Що стосується спорту, то Наомі Кемпбелл ніколи не любила напружених кардіотренувань. Це не означає, що вона не рухається, але вона обрала більш м’які вправи, які все одно допомагають їй зберегти котячу фігуру. Він починає свій день з йоги або пілатесу, а в другій частині дня робить ще одне тренування.
Як бачите, життя як супермодель зовсім не просте - воно вимагає великої дисципліни та опору спокусам, але Наомі каже, що з часом вона звикла до цього способу життя і зовсім не вважає його мучним, тим більше, що окрім той факт, що вона виглядає дуже добре, допомагає їй бути здоровою і мати багато енергії.