Зроби це четвер - живи, як у раю; нагодований
✍ Я завжди вважаю дієти абсолютно дурними, і насправді їх ніколи не можна виконувати в довгостроковій перспективі, так? . На мою думку, з Райською дієтою все виглядає інакше.
Ніколи не чув ? . Тоді настав час! Основна ідея красивої назви полягає в тому, що всі потреби у харчуванні нашого організму можна задовольнити, вживаючи сирі фрукти та овочі. Звучить дуже просто, і найкраща частина всього цього цілком очевидна: ви можете їсти, поки не прийде лікар, тому що якщо ви їсте лише фрукти та овочі, вам доведеться багато зробити, щоб задовольнити свої щоденні потреби в енергії або навіть зробити це бюст.
. Якщо вас не цікавлять усі дієтичні нісенітниці, бо ви фізично задоволені, але в дерьмовому настрої цілими днями, вам слід поговорити і про своє. Вживання фруктів та овочів. подумайте. . Так, ви чули правильно! Фрукти та овочі не тільки лестять нашій фігурі, але і нашій душі. Чим більша кількість споживаних фруктів та овочів, тим краще суб’єктивно та об’єктивно обумовлене психологічне благополуччя. ... Це принаймні доведено деякими дослідженнями, що стосуються любителів зелені та фруктово-овочевих грудок.
Протягом більш тривалого періоду часу більше 50 000 випробуваних кілька разів на тиждень просили надати інформацію про свої харчові звички та психічне здоров’я. . Дивно, наскільки тісним був зв’язок між обсягом споживання фруктів та овочів та самооцінюваним психічним станом. . Зрозуміло, що прихильники Райської дієти ставляться до цих відносин досить серйозно і тому вважають свою дієту ідеальною.
Так добре! . З завтрашнього дня їжте лише фрукти та овочі ... а потім сирі ... . Ви повинні бути там трохи химерними, і якщо у вас, як у мене, алергія на всі сирі овочі, вам, можливо, слід їсти якусь іншу небесну дієту. Тим не менше! . Ми всі могли б стати райськими дієтами, що не працюють. Два дні на тиждень "лише" фрукти та овочі нікому не шкодили.
💡 На додаток до нашої фігури та настрою, багато фруктів та овочів також може покращити наш колір обличчя, оскільки багаті клітковиною фрукти та овочі корисні для нашої травної системи та мають детоксикуючий та очищаючий ефект. .