Зробіть мандарини жирними (здоров’я, їжте)

питання звучить по-дурному, але: якщо ви завжди з'їдаєте близько 6 мандаринів увечері, це в кінцевому підсумку робить вас товстим?
LG, Марі

жирними

6 відповідей

Найкраще не їсти мандарини на ніч. Інакше це нормально.

Ні. Є здоровим. Це залежить від того, що ви їсте протягом дня. Але, можливо, ввечері з'їжте яблуко замість мандарину. Але насправді ви не повинні їсти фрукти ввечері, оскільки вони містять фруктозу, і ви набираєте вагу, тому що вони вночі лежать у вашому шлунку. Краще їжте йогурт:)

ви не зможете з’їсти стільки, що вони перескочать вашу калорійність. однак високий вміст фруктози є непрямим фактором відгодівлі

це залежить від того, що ви ще їсте:) але загалом у них є фруктоза, але в них все ще є велика кількість води

Мандарини мають високий вміст фруктози, але я не думаю, що ви коли-небудь з’їсте стільки, щоб вони могли підвищити рівень калорій.;)