Зробіть власний смузі - як зробити ідеальний смузі

ідеальний

Фрукти та овочі для пиття: ви приймаєте з смузі важливі вітаміни, мінерали та численні інші поживні речовини тобі. Смузі надзвичайно корисні для здоров’я, а також справді смачні. Однак готові коктейлі з супермаркету або смузі-бару відносно дорогі, а деякі також пастеризовані, а це означає, що смузі більше не містить важливих поживних речовин.

Ви також можете легко зробити своє Зробіть собі смузі. Дізнатися, на що слід звернути увагу, можна в цій статті.

Приготуйте власний смузі - правильні фрукти

Щоб створити свій ідеальний коктейль, спочатку слід правильно вибрати фрукти та, можливо, овочі. Важливо для ідеальний смузі полягає в тому, що він має певну консистенцію, яка не є ні занадто густою, ні занадто рідкою. Для цього в якості основи слід вибрати фрукти, які трохи щільніше і мають менше рідини.

Вони особливо хороші для цього Банани, манго або груші. Якщо вам подобається надзвичайно вершковий, додайте до смузі половину авокадо. Також уникайте фруктів, які містять особливо воду, наприклад апельсини або кавун, як основні фрукти. Це зробить ваш смузі занадто рідким і не одним ідеальна консистенція виставка.

Смузі не тільки смачний на смак, але й справді корисний.

Інші інгредієнти для вашого смузі

Після вибору Основні фрукти для вашого смузі Вирішивши, ви можете дозволити своїй фантазії та уподобанням. Незалежно від того, це різні ягоди, яблука, ананаси чи персики - навряд чи ви можете помилитися. Спробуйте різні варіації і знайти ідеальне співвідношення та ідеальний склад інгредієнтів.

Однак вже існують певні поєднання, які поєднуються особливо добре та забезпечують чудовий смаковий досвід:

  • Банани та полуниця
  • Манго та ананас
  • Яблуко та чорниця
  • Груша та апельсин

Смузі з суперпродуктами

Ви можете особливо приправити ваш смузі, використовуючи різні суперпродукти додати. Таким чином ви забезпечуєте більше мікроелементів, яких ви не отримали б зі звичайними інгредієнтами. Наступні особливо підходять як суперпродукти для смузі:

Ми рекомендуємо вам замочити ці інгредієнти заздалегідь, щоб пізніше їх можна було краще обробити в змішувачі та отримати кращий результат. Якщо у вас є Високопродуктивний змішувач тоді ці інгредієнти повинні бути легко обробляти в змішувачі, не замочуючи їх заздалегідь.

Інша можливість - це, різні види порошку щоб додати до вашого смузі. Наприклад, порошок спіруліни забезпечує вас численними важливими мінералами та приносить багато користі для здоров’я. Якщо ви хочете більш детально розібратися зі спіруліною у формі порошку, тоді ми рекомендуємо вам нашу статтю в блозі. Але порошок матчі або асаї - це також ідеальне доповнення до вашого смузі.

Правильна основна рідина для вашого смузі

Додавання додаткового Рідина у вашому смузі допомагає зменшити розмір інших інгредієнтів та краще їх змішувати. Крім того, вибір рідини може мати величезний вплив на смак вашого смузі. Також будьте обережні, щоб не додавати занадто багато рідини, оскільки це зробить ваш смузі занадто рідким. Краще додати трохи менше рідини на початку, потім можна додати трохи більше рідини пізніше, якщо смузі все ще занадто густий.

Найпростіший і найдешевший варіант - просто використовувати воду. Ваш смузі буде з ним особливо смачним свіжовичавлені соки, кокосова вода або кокосове молоко.

Зелені смузі містять додаткові необхідні вітаміни та мінерали.

Приготуйте власний зелений смузі

Зелені смузі створює компанія Додавання зелених листових овочів. Таким чином, ваші смузі будуть особливо багатими на поживні речовини та містити додаткові мінерали та вітаміни. Не потрібно турбуватися, що смак овочів занадто вплине на смузі. Якщо ви звернете увагу на правильне співвідношення між овочами та фруктами, ви це зробите Не смакуйте овочі у своєму смузі.

Для приготування зелених смузі ми рекомендуємо використовувати такі листові овочі:

  • Листя шпинату
  • Кале
  • кульбаба
  • петрушка

Висновок

Сподіваємось, наші поради допомогли вам, якщо у вас є власні Хочете зробити смузі. В нашому інтернет-магазині ви знайдете численні суперпродукти та сухофрукти, які ви також можете використовувати як інгредієнт для вашого смузі.