Зручне харчування - здорові дитячі зуби з профілактикою
Дієта відіграє вирішальну роль
- для здоров’я вашої дитини
- незалежно від того, карієс чи ні.
І курс здорової або шкідливої дієти частково встановлюється під час вагітності. Особливо це стосується споживання цукру та солодощів.
Ви робите те, що найкраще підходить для вашої дитини, коли ви вже є Зверніть увагу на здорову дієту (зуба) з самого початку! Тут можна дізнатись, що важливо:
Кислоти, що вбивають зуби
Будь-яка кислота атакує емаль зуба: Спочатку він пом’якшує його, а потім виїдає отвори в зубі. Це стосується і т. Зв. Фруктові кислоти в цитрусових або фруктових соках. Тому: підходять фруктові соки, навіть у розведеному вигляді Ні як втамовувач спраги. Дайте дитині пити переважно воду
Дуже небезпечно: лимонна кислота
Лимонна кислота особливо небезпечна і агресивна. Це у багатьох Зручні продукти (наприклад, фруктовий йогурт) та Солодощі (наприклад, клейкі ведмеді). Тож звертайте увагу під час покупок їжа без лимонної кислоти!
Як цукор стає кислотою
Коли зуби не чистяться регулярно, це виникає Зубний наліт. У цьому долива є бактерії, цукру в Молочна кислота конвертувати. Ця кислота може спричинити карієс. Тому: регулярно чистіть зуби і вживайте якомога менше цукру!
Остерігайтеся прихованого цукру
Цукор міститься в багатьох готових продуктах - навіть тих, що зовсім не смакують. Наприклад в Кетчуп. Тому завжди перевіряйте інформацію про інгредієнти перед тим, як купувати готові продукти!
Без цукру для вашої дитини!
Якщо ви будете споживати багато солодощів як вагітна жінка, ви привчите дитину до них ще в утробі матері. Цукор, як наркотик, може викликати звикання. Тому їжте якомога без цукру!
Ніякі солодощі як нагорода!
Якщо ви використовуєте цукерки як нагороду, покладіть неправильний сигнал: Ваша дитина сприймає щось солодке як щось позитивне. Тож виберіть щось інше як нагороду: наприклад, маленьку іграшку.
Стоматологічне здорове харчування
Найкраща дієта для вашої дитини - свіжа фрукти, овочі, Цільнозерновий хліб і сир. Це дає йому всі необхідні вітаміни, мікроелементи та мінерали (також для зубів).
Зубні солодощі
Якщо солодощі, то зуби! На сьогоднішній день існує велика різноманітність солодких солодких зубів, які позначені логотипом "дружні до зубів". Вони містять підсолоджувачі замість цукру.
Дуже особлива речовина: ксиліт
Ксиліт (також як Ксиліт позначений) є a натуральний замінник цукру, одержують із фінської берези або листяних порід.
Ксиліт також виробляється в організмі людини і є таким же солодким, як цукор. Але він має на 40% менше калорій, а також підходить для діабетиків. Особливістю ксиліту є:
Він пригнічує утворення зубних відкладень і ріст шкідливих бактерій карієсу! Це також сприяє розвитку Регенерація емалі зуба після кислотної атаки. Ксиліт не перетворюється в кислоту (як цукор). І це стимулює приплив слини, що особливо важливо для людей із сухістю у роті.
Ксиліт випускається у вигляді порошку, який, як і цукор, можна використовувати для підсолоджування, варіння та випікання. Є також багато різних Цукерки з ксилітом: Цукерки, жувальна гумка, шоколад тощо. Ми рекомендуємо сьогодні стоматологів через природне походження, захисну дію на зуби та універсальність Ксиліт як замінник цукру.
Єдине обмеження: якщо ксиліт приймати у занадто великих кількостях, це може мати проносний ефект.