15 панірованих рецептів у варіанті для схуднення, щоб зажарити від задоволення виделкою та бікіні
Котлета з телятини в паніровці в кордоні
паніровані рецепти, ми знаємо ! Вони радують усі смакові рецептори, малі та великі разом. Між паніроване рибне філе, паніровані курячі нагетси де паніровані картопляні крокети, ми ніколи не перестаємо «панірувати» на кухні, щоб задовольнити своє маленьке плем’я вдома. Однак, коли ви думаєте про інгредієнти, які використовуєте для виготовлення (і приготування) панірувальних сухарів, вам справді не так багато, щоби вам заткнути кляп ... Між борошном, збитими яйцями, сухарями, а також тонною олія або навіть смаження, так рецепти в паніровці далеко не здорові та дієтичні (навіть якщо це панірується філе білої риби або нежирна куряча котлета!). Тому, паніровані та легкі рецепти, воно існує? Як? 'Або' Що освітлити сухарі щоб воно було менш жирним, але все одно таким же смачним і хрустким? Ми маємо відповідь на Вилка та бікіні... і ми вам це доводимо вибір 15 низькокалорійних рецептів в паніровці !
Ваші діти люблять м’ясні котлети в паніровці? Покиньте свій старий рецепт в паніровці та зробіть замість них подані в цій папці. Мають бути виявлені Хрустка індичка ескалоп, Паніровані телячі котлети в кордоні (з пісною шинкою та ементалем), паніровані легкі яловичі котлети де Курячі егільети, паніровані з лимоном та вівсяними висівками. Ваше маленьке плем’я віддає перевагу паніровці риби? Зосередьтеся на стейки лосося в паніровці петрушки, паніроване філе тріски де паніровані креветки з сухофруктами, оригінальніше, але все однаково смачно. А якщо ви хочете здивувати стіл та зробити інші невідомі досі рецепти паніровки, подивіться на паніровані баклажанні палички, до панірований фрі з кабачків у супроводі тапенади гострого перцю або до Курячі егільєти, паніровані на шампурах, щоб насолодитися ними з лимонним соусом з пісного білого сиру та тонкої зелень. Усі будуть у захваті !
Тож обов’язково перевірте це вибір 15 панірованих рецептів у варіанті для схуднення. Набагато жадібніші, але набагато менше калорій, ніж ваші звичні рецепти, переконайтеся, що не втратите (жодної) крихти !