15 рецептів овочевих млинців, які ми любимо Кухня AZ
Викладайте, кусайте, складайте або прикрашайте, але готуйте, користь для здоров’я вартує ефекту. ВООЗ ? Звичайно, овочевий пиріг ! Між крепом, стейком та бліні, овочевий галет є одним із цих гібридних чемпіонів здоров’я: овоч існує для того, щоб це забезпечити, прекрасне, як правило, поєднує злаки та овочі у вишуканих та креативних вегетаріанських ідеях. Краще, його тушкують у трьох ложках ложки, щоб він краще підрум’янився ... і нехай його з’їсть !
Деякі вегетаріанці, без м’яса чи риби, інші вегани, без яєць та молока. Виберіть свою версію, оголошується овочевий торт! Ви новачок? Почніть з основних млинців, картопляної версії у міфічно-золотих рості на сковороді ... перед тим, як змінювати задоволення запеченими дерунами або навіть їх ельзаськими кузенами. Ти насичуєшся картоплею? Спробуйте хрусткі млинці з пастернаку з сиром ...
І якщо овоч вас захоплює, продовжуйте овочевий шлях! У морквяних млинцях поєднуються рікотта і петрушка, овочеві оладки посипаються горохом, млинці з цвітної капусти вимочуються в домашньому томатному соусі. Вас спокушає? Пиріжок тільки нагрівається. Досить поласувати городом, навіть для самих маленьких, дивом млинців з горохом та морквою, або солодких та пікантних млинців з чистотілом та яблуками ...
Що стосується вітамінних тортів для економії енергії протягом усього дня, то робіть ставку, не розраховуючи на насіння та крупи, що є неперевершеним з точки зору підвищення! Кіноа пропонується в млинцях із змішаними овочами або виключно для брокколі, сочевиця грає коралом у святкових млинцях або колоється кукурудзою у хрусткому варіанті ... тоді як недооцінене пшо залишається спрощеним у трав'яних млинцях або одягнене в чорну квасолю та кабачки з масляного горіха !
Псст! Тут ви знайдете всі наші ідеї веганських страв !