4-й день виклику

Сонячний день у Берліні та мій 4-й день моєї дієти. Сьогодні починається життєво важливий етап їжі. Це означає, що я продовжуватиму не їсти тверду їжу, але протягом наступних 4 днів питиму багато води і на чистому Формула дієти змінити.

день

Сьогодні вранці я маю кілька кіл з новим Скутер знімався тут, у східному Берліні. Просто ширші тротуари і менше перехожих - добре пасує моїм речам - все одно, звичайно, я мав кілька дивних поглядів, але мені було все одно.

Я повільно отримую бажання займатися знову. Я хотів би розпочати з легких бігових тренувань. Мрія про тоді перервав "Внутрішній голос" - пошкоджене коліно, ви на 16 кілограмів важче, ніж тоді, а потім не на тренуванні.

На жаль, це правда, бо коли я їздив на скутері, я справді задихався. Ну, це 4-й день, а не 100-й - я терпляче зачекаю і, можливо, згадаю цей запис на сотий день. В іншому випадку мій оптимізм залишається незламним - все все вийде знову.

Перший дієтичний здоровий харчовий коктейль справді став одкровенням. Через 3 дні води, консоме та чаю, вибух смаку на небі. Але мене здивувало одне, коктейль відчувався як десерт. Опівдні у мене був 2-й життєвий струс, тому я взяв його із собою FlavDrops Mocha * і постріл еспресо. Дуже смачно.

Крім того, сьогодні був би мій день спорту - я скасував - багато тренувань із міським скутером.