5 корисних причин зниження лібідо; Перець, гострий перець і хрін прискорюють горіння;
від Стефана Поповича, вівторок, 2 лютого 2010 р., 1:38
Перець, гострий перець і хрін прискорюють горіння. Гострий перець - "друг" дієт, - каже дієтолог Михаела Біліч, автор книги "Я живу, тому утримуюся". "Як і будь-яка гостра пряність, така як чилі, васабі або тютюн, перець має властивості спалювати жир, оскільки стимулює вироблення в організмі ендорфінів та адреналіну та збільшує швидкість метаболізму на 25 відсотків протягом трьох годин після їжі", - пояснює д-р. .Біліч. Більше того, фахівець стверджує, що гострий перець стимулює кровообіг, потовиділення та нервову систему, а завдяки капсаїцину, речовині, що відповідає за гарячий смак, він надає захисну дію на слизову шлунка. Рекомендується людям, які страждають на виразку або гастрит, оскільки капсаїцин покращує подразнення шлункової стінки, виробляє захисні соки та кислоти, які атакують бактерії. "Це має позитивні серцево-судинні ефекти, оскільки знижує рівень холестерину та атерогенез", - говорить д-р Біліч. Ще одна пряність, яка прискорює горіння, - це чорний перець. Експерти стверджують, що це потужний антиоксидант і антибактеріальний препарат, тоді як гострий перець може стимулювати та покращувати імунну систему, пише Гандул.
У міру старіння організму потрібно менше годин відпочинку. Група дослідників з Університету Суррея у Великобританії заявляє, що здоровим людям потрібно менше годин сну з віком. Більше того, на думку фахівців, навіть якщо доросла людина недосипає, менше шансів відчути втому протягом дня. Таким чином, дорослі у віці від 66 до 83 років сплять приблизно на 20 хвилин менше, ніж люди у віці від 40 до 55 років, які, в свою чергу, сплять на 23 хвилини менше, ніж молоді люди у віці між 20-30 роками. Дослідження було проведено на вибірці з 110 здорових дорослих людей, які не мали розладів сну, пише Гандул.
Як виглядати на сім років молодшою. Існує незліченна кількість технік краси, і фізичний вигляд молодший за біологічний вік є ідеалом будь-кого з нас, особливо жінок. Американські фахівці підготували набір природних і дуже практичних рекомендацій виглядати молодшою, не використовуючи надмірного макіяжу, дорогих косметичних операцій та болісної дерматологічної хірургії. Остерігайся сонця! Повторне вплив сонячного світла має ефект коричневих плям на шкірі, а також потовщення епідермісу. "Надмірно використовуване Сонце прискорює біологічні годинники людини, спричиняючи передчасне старіння", - сказала доктор Доріс Дей, професор дерматологічної клініки Нью-Йоркського університету. Детальніше читайте в Румунія Лібера.
Стани, які можна лікувати медом. Застуду та грип, вугрі, захворювання печінки, а також захворювання серця можна успішно лікувати за допомогою продуктів, що містять мед. Мед є прекрасним допоміжним засобом при лікуванні респіраторних захворювань, а також при печінці, серці або для загоєння ознак, що з’являються через вугрі, стверджують фахівці з додаткової медицини. 1. Аерозолі з медом при застуді. Прояви застуди, такі як закладений ніс, досить добре реагують на інгаляції меду, який необхідно розчинити в гарячій воді. Детальніше читайте на EvZ.ro.
Як мати еластичний живіт. Всі хочуть тонкої талії, хоча ми часто нехтуємо цією частиною тіла: сидячий спосіб життя та шкідлива їжа говорять своє слово. Живіт іноді може спричиняти біль у шиї та спині, і його досить складно регулярно виконувати. Однак досягти завидної талії можна за допомогою інших видів вправ, таких як, наприклад, присідання, їзда на велосипеді в положенні лежачи на спині або підняття ніг. Інтеграл у Вільній Румунії.