8 стовпів здоров’я - сонячне світло
Ви можете зв’язатися з нами за адресою:
Ви також можете скористатися нашою контактною формою.
Новий веб-сайт
Тепер ви можете дізнатися все про наші послуги в Інтернеті.
" Люди схожі на квіти: Si e
потрібна не тільки вода, але і сонце " .
Джуліус Лангбен
"Без сонця не було б життя на землі".
Переваги сонячного світла s
• Виробляє вітамін D "вітамін сонця" (корисний для міцного скелета)
• Допомагає полегшити депресію (стимулює вироблення серотоніну та покращує настрій)
• Знімає стрес
• Вбиває мікроби
• Сприяє нормалізації артеріального тиску
• Зміцнює імунну систему
• Покращує якість сну
• Сприяє добробуту
Поради щодо сонячного світла
• Досить 15-30 хвилин на день
• Нехай сонячне світло потрапляє у ваш житловий простір
• Щодня вправляйтеся на сонці (не надто довго і під відповідним захистом)
• Уникайте сонячних опіків
сонячне світло
Нобелівські лауреати Девід Бом та Альберт Сент-Дьорджі заявляють: "Матерія - це застигле світло" і "Вся енергія, яку ми приймаємо в своє тіло, походить виключно від сонця". (.) Все, що зменшує сонячне випромінювання, також зменшує кількість життєвої енергії, яка може бути поглинена, і призводить до захворювань на дефіцит світла! »Отже, їжа в основному є лише світлом у твердому вигляді.
Вся речовина - включаючи рослини, тварини та організм людини - зберігає сонячне світло зі своїми фотонами та частотами. Усі клітини в кінцевому рахунку побудовані з природного сонячного світла, живляться, підтримуються і контролюються світлом, оскільки світло містить усі життєво важливі імпульси та частоти. Нам потрібна світлова інформація, що міститься у фізичних речовинах (наприклад, у їжі).
Світло як фактор контролю та регулювання в організмі: австрійський фізик та лауреат Нобелівської премії Ервін Шредінгер багато десятиліть тому зазначав, що коли мова заходить про якість їжі, не важливо постачати споживача енергією. Важливіше, щоб їжа надавала йому потрібну інформацію (все вона міститься як певна частота сонячного світла), яка формує або стабілізує його порядок. (.)
Професор Фріц Альберт Попп експериментально виявив ще в 1995 році, що гігантська кількість інформації передається через світло (фотони сонячного світла з його частотами) - особливо, особливо в їжі та на сонячних ваннах. Світло в клітинах і поза ними гарантує, що всі процеси в організмі протікають гармонійно та синхронно зі швидкістю світла.
На додаток до енергій сонячного світла (квантів світлової енергії або фотонів) нам також необхідна інформація про світло, що міститься в ній = частоти.
Чим більше світла отримує їжа і чим вища її здатність зберігати світло, тим більший її внесок у клітинний порядок та енергетичний статус клітин, тканин та органів.
Здорова, багата світлом вода та їжа, достатня кількість кисню та достатня кількість фізичних вправ і, перш за все, регулярне засмагу тіла є важливими основними будівельними елементами для здоров’я та добробуту.
С о н н е н л і ч и т е л і т ! Сонячне світло - це «аркан» = секретна панацея (.) Сонячне світло з його квантами світла та частотами забезпечує всю життєдайну та регулюючу енергію = життєво важливе живлення для тіла та душі; це дозволяє організму регулювати, імунізувати і зцілювати себе; це запобігає захворюванням способу життя. Сонячне світло контролює сотні функцій організму. Сонячне світло використовувалось в цілющих цілях з давніх часів. Знання про його цілющу силу є емпіричним та незаперечним!
Сонце робить вас стрункими
Вітамін від сонячних променів запобігає м’язовому відживленню у жінок. Чим більший дефіцит вітаміну D, тим легше жир відкладається в м’язах.
Дослідники з Університету Південної Каліфорнії в Лос-Анджелесі (UCLA) та Канадського університету Макгілл вимірювали рівень вітаміну D у крові у 90 молодих жінок і за допомогою комп’ютерної томографії вимірювали м’язову масу, жирову тканину та відсоток м’язового жиру.
59 відсотків жінок показали дефіцит вітаміну D (
Відсоток жиру в м'язах був значно нижчим у жінок з нормальним рівнем вітаміну D (майже 25 відсотків), ніж у жінок з дефіцитом вітаміну D.
Сонячний вітамін D також захищає чоловіків від депресивного настрою або навіть депресії.
Після багатьох наукових досліджень, які, перш за все, довели вплив вітаміну D на функції мозку та психіку жінок, дослідження, в якому взяли участь понад 3300 чоловіків середнього та старшого віку, сьогодні показало, що не тільки зимовий блюз, але і безперечно серйозної депресії можна запобігти за рахунок достатнього надходження сонячного вітаміну.
16 дослідників з різних університетів та інститутів Західної та Східної Європи об'єднали зусилля для цього дослідження в рамках Європейського дослідження старіння чоловіків.
Було встановлено, що значення вітаміну D у чоловіків із депресією було постійно нижчим, ніж у психічно здорових людей. Цю різницю неможливо пояснити різними життєвими ситуаціями та способом життя або загальним станом здоров’я постраждалих.
Загалом, ризик розвитку депресії був на 70 відсотків вищим у чоловіків з найнижчим рівнем, ніж у чоловіків у групі з найвищим рівнем вітаміну D у крові.
На відміну від видимого світла, антидепресантна дія вітаміну D виникає завдяки контролю та регулюванню речовин, що передають речовини, які мобілізують у мозку «почуття щастя», «гормони щастя».
Падіння значень вітаміну D в «зимовий період вітаміну D» також призводить до частішої депресії і у чоловіків, що призводить до гнітючого тягаря не лише для постраждалих, але і для їх сімей.
Оскільки перехід на південні пляжі є лише альтернативою для дуже небагатьох, єдиним варіантом для чоловіків є відвідування солярію, щоб покращити собі настрій або проковтнути таблетки з вітаміном D.
Сонячне світло забезпечує природний вітамін D;
Вітамін D, що виробляється сонячними променями, допомагає організму засвоювати кальцій і фосфор; цей вітамін D зберігається в організмі протягом тижня.
Сонячні промені мають здатність потрапляти в кожну клітину. Підтримують перетворення поживних речовин, виведення та метаболізм клітин. Вони допомагають у виведенні відходів з клітин.
Сонячні промені є ворогами бактерій. УФ-промені працюють проти отруєння крові, вбиваючи бактерії, віруси, грибки, дріжджі, гнильні агенти та кліщі всіх видів, а також мікроби на шкірі, наприклад B. висип, псоріаз, вугрі, фурункули та всілякі болячки; Сприяє зниженню рівня холестерину;
Сонячні промені створюють кисень і негативні іони. Збільшити об’єм кисню в крові; одноразове перебування на сонці може збільшити рівень кисню в крові протягом декількох днів.
Сонячні промені позитивно впливають на серце та кровообіг (подібно до фізичних вправ)
Частота серцевих скорочень у спокої знижується, оскільки сонячне сяйво зміцнює серцевий м’яз і судини. Збільшується перекачування і приплив крові, артеріальний тиск нормалізується.
Сонячні промені зміцнюють нашу імунну систему; лейкоцити збільшуються. Антитіла та інтерферон зміцнюються.
Сонячні промені нормалізують гормональний баланс організму.
Сонячні промені заспокоюють нерви.
Сонячні промені створюють радісний настрій, стимулюючи гормони, підвищуючи мелатонін і виробляючи ендорфіни, так звані. Нейромедіатори.
Сонячні промені розслаблюють і послаблюють м’язи і звільняють їх від надмірного напруження та спазмів.
Сонячні промені підвищують апетит, дефекацію та вироблення травних соків та ферментів.
Сонячні промені підтримують травлення.
Сонячні промені допомагають організму знищувати отруйні хімічні речовини, такі як свинець, ртуть, кобальт, марганець, кадмій, сіль фтору, бензол, багато пестицидів, кварц і навіть вугільний пил.
Токсини навколишнього середовища, ліки, косметика
Куріння тютюну та листя конопель (марихуани) підвищує чутливість шкіри до УФ-випромінювання. Мабуть, за це відповідають алкалоїди, які вони містять.
Багато інших токсинів також знижують стійкість шкіри до ультрафіолетового випромінювання та погіршують її механізми відновлення. Це в основному впливає на токсини та наркотики навколишнього середовища. Косметика також може містити токсичні речовини. Що стосується косметики, то важлива якість. Косметику для догляду за шкірою не слід застосовувати до сонячних ванн, а пізніше. Інакше під час сонячних ванн жир і рослинна олія вироблятимуть більше вільних радикалів.
Насолоджуйтесь сонцем на літніх канікулах: сама думка про це піднімає настрій. Але необережне використання сонця може мати неприємні наслідки для здоров’я - хоча профілактика дуже проста. Як це зробити і чому важливий хороший захист від сонця; Федеральне управління з радіаційного захисту (BfS) попереджає "Сонце - але безпечно!"